前掛け

社交ダンスをするようになって、僕の姿勢はすごくよくなりました。 丸まっていた背中がグーッと伸ばされてね。 身長が5㎝伸びたんです。 ホントです。 大学の社交ダンス部に入ってから、175㎝～180㎝になったんだよ！ 部活で姿勢を良くするトレー...

昨日はオルカン・VTIともに最高値でしたね。 さて、11月29日ダンスの日のチケット、おかげさまで30枚がほとんどなくなりまして、あと2枚くらい残っています。 興味がある方は、お声かけくださいませ。 無料でございます。 ダンスの日はアマデモ...

来年の1月1日からJBDFではスタンダードがボールルームという呼び方になるので、これから少しずつボールルームという言葉を使っていこうと思います。 自分も使って慣れていかないとね。 ボールルームではお互いのひざの向きが大事です。 簡単に言うと...

男性の社交ダンスの体験談を紹介します。 60歳からの新たな挑戦！社交ダンスの世界へ 定年を迎え、何か新しいことを始めたいと思っていたところ、ふと社交ダンスに興味を持ち始めました。若い頃、テレビで華麗なステップを踏む姿を見て憧れていたことを思...

12月以降、紙の保険証が交付されなくなり今後はマイナンバーカードに変わるというニュースがやってますね。 僕はまだマイナンバーカードを持っていなくて。 特に理由はないんだけど、作りに行くのがめんどくさいな～と思っていました。 そしたら、ネット...

来年1月13日（月祝）スタジオ内でイベントを開催します。 タイトルは「ダンス・セッション」に決まりました。 内容は３つになってます。 １・社交ダンスいろはトーク ２・ストレッチ＆エクササイズ ３・ミニデモ発表＆見学会 社交ダンスのいろはトー...

ダンスの練習する前にストレッチをする方、多いですよね。 僕もします。 ケガしないように、準備運動としてですね。 でも、実はストレッチの前にしたほうがいいことがあって。 それが”ほぐす”という動作です。 人間の筋肉は、凝って硬くなっている部分...

昨日の夜は踊りズムのレッスンでした。 長い方だと4年くらい続けてくださっています。 続けることで、体幹も鍛えられ、足元もきれいになり、ステップを覚えるのも早くなっています。 昨日はパートナーとその話をして、お互いに「続ける力ってすごいね」と...

日曜日が今年最後の競技会です（北海道ね） プロランキング競技会。 この試合で獲得できるポイントによって、来年度のランキングが決まります。 たくさん競技会に出れば、たくさんポイントをゲットできる機会が増えます。 年間獲得ポイント数が多いカップ...