前掛け

おはようございます。 社交ダンスを踊っていると必ずと言って いいほど出てくるのが「重い」という単語。 特に男性が感じることが多いです。 なぜかというと、男性はホールドをしたとき 女性の下にいるからです。 男性が下で女性が上から乗せてるからね...

自分のダンスが上達しているのかどうかって 知りたいけれど、わからないよね。 自分のダンスはわからないけれど、 他人のダンスは見ているとすぐにわかります。 特にレッスンをしているとダンスの変化が ホントよくわかるんですよ。 僕は褒める教え方な...

おはようございます。 札幌は連日雪が降っています。 12月、1月は雪が少なかったけれど、 結局は同じ量になるんじゃないかと 思っている前掛けです。 さて。 社交ダンスでは”体を連動させる感覚”を 使うことが多いです。 部分的に動かすのではな...

昨日はJBDFの競技会で ムーアカップが開催されました。 場所は後楽園ホール。 僕も何度か出場したことがあります。 1年の最初の競技会になるので、気合を入れて 挑んでいた記憶がありますね。 出だしの競技会で成績が良いと、その1年が ずーっと...

綺麗なラインを出して踊りたいよね。 スーッと優雅に伸びたシルエットは 美しくてため息が出ます。 レッスン着や衣装って体に フィットするものが多いよ。 だぼっと見える系よりもピタッとフィットする系。 ちなみにヒップホップはダボッとする系が多く...

やってますか？ 体幹トレーニング。 中でも”プランク”という体幹トレーニングは ボディを強くするのに効果があるよ。 肘を曲げて腕立て伏せの姿勢を維持するだけ。 学生のころは部活の練習では体幹トレは 必ずやらされたよ。 マジできついんだよね・...

おはようございます。 昨晩はメチャクチャ雪が降りました。 40㎝くらい？ 歩くと足が雪に埋まって大変・・・ 1度にこんなに雪が降ったのは久しぶり。 除雪車もフル稼働して雪をかいて 捨てていきます。 さて。 昨日は北海道で10年計画で実施され...

おはようございます。 今週の札幌は寒いです～。 凍っちゃいそう。 雪まつりを見に来た際にはぜひ当教室の フリーダンスにもお越しくださいませ～＾＾ はい。 ダンスを始めたばかりの時は、 どう踊れば上手に見えるのかってわからないよね。 ちょっと...

今日から雪まつりが始まります。 そして寒いです。 コタツから脱出できなくなりそうな寒さ。 でも今朝はカイロプラクティックの日だから 起きて行かないと・・・ さて。 以前からツイッターとフェイスブックで 告知していた 「ホワイトデーダンスパー...

昨日は1日早いですけど恵方巻を 食べた前掛けです。 今年は西南西の方角を向いて食べると 縁起が良いらしいですよ。 食べ方は 「願い事を思い浮かべながら無言で一気に食べる」 とのこと。 チャレンジしてみたんだけど、一口目で 「おいしい♪」 っ...