ラテン 社交ダンスのラテン用のエクササイズで効果的なのは?
ラテンの動きで必要なのは、 身体を時間差でバラバラに動かすこと。 いわゆるアイソレーションというもの。 アイソレーションは分離という意味があるよ。 体を時間差で動かしている感じで、 体の一部を止めて一部だけ動かす感じでもある。 言葉で説明す...
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