前掛け

人間の体には６００もの筋肉があるらしい。 腹筋とか上腕二頭筋とか聞いたことがある 筋肉もあれば、まったく聞いたことがなく、 「そんな筋肉、自分が持ってるの？」っていう 名前の筋肉まで存在している。 社交ダンスを踊るときは、これらの筋肉を 使...

スタンダードで左回転のステップを した時（例えばスリップピボット）とか 気を付をけないと右に倒れ込むことがある。 いわゆる「男性の方に入っちゃった」状態。 こうなるとポジションが崩れているから 次のステップが踊りづらくなっちゃうよ。 特に左...

最近、自分の目線がちょっと変わってきた。 今までは習う方がメインだったから、 他の人のレッスンを見ていても習っている 人の方に目が行っていた。 あそこが直されて良くなったな～って。 でも、今はコーチャーの方に目線が行く。 コーチャーはどんな...

練習で疲れた後って、 早く帰って横になりたい。 面倒だからついストレッチを怠りがちです。 でも、激しい練習の後こそ、ストレッチをして 体の疲労回復に努めた方がいいですね。 翌朝、起きた時のスッキリ感が違います。 とは言うものの、最近はそれほ...

先日のアマチュアダンス競技会の 前日には前夜祭があった。 以前からメルマガなどで紹介していたけど、 前夜祭は多くのプロと無料で踊れる ダンスタイムが魅力。 元全道チャンピオンをはじめ、たくさんのプロと 踊りまくれるダンスタイムがたっぷりある...

昨日は全道アマチュアダンス競技会だった。 無事に競技会が終わるとホッとするよ。 ホッとしてついついおいしい物を 食べちゃうんだけど、食べ過ぎないように 注意しないと太っちゃうぜ（笑） んで、競技会を見ていて。 競技会というのはやっぱり「競技...

レッスンでうまく出来たら褒められるでしょ？ 「いいね！」 「バッチリ！」 「ＧＯＯＤ！」 「最高！」 「アメイジング！」 「ワンダフル！」 「アンビリーバボー！！」 ちょっと盛った部分もあるけど、 いろいろな言い方があるよね。 教わる→やっ...

ダンスを始めたばかりの生徒さんがいる。 とても熱心で、習ったステップは毎回、 家でしっかりと復習をしてきます。 だから次のレッスンのスタートはとても スムーズに入れるんだよね。 前回新たに覚えたステップはワルツの カーブドフェザーからオープ...

昨日は久しぶりにチャチャチャの 後退ウォークの練習をした。 そしたら、足が思うように動かず、 絡まりそうになって驚いたよ(ﾟДﾟ;) やはり日頃の練習は大事だね。 コツコツとちょっとずつでも続けることが大事。 僕がウォークを練習に取り入れた...