ちょっとした話 社交ダンスを踊っている人の年齢層は？
社交ダンスって踊っている人の 年齢層の幅がメチャメチャ広い。 下は10歳くらいの子から上は80歳過ぎまで。 こんなに年齢に関係なく、体を動かして 楽しめる趣味ってなかなかないんじゃないかな？ 自分のペースで進めることができるから、 無理せず...
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ちょっとした話 競技会 ２０１６学生の夏の全日本ダンス選手権の結果
先週の日曜日は大阪で学生の 夏の全日本戦があった。 団体優勝は北海道大学。2連覇だって。 優勝：北海道大学 2位：早稲田大学 3位：東京大学 4位：上智大学 5位：東京農業大学 6位：慶應義塾大学 その他出場選手の結果はこちら →夏の全日本...
ラテン 社交ダンスのルンバのアレマーナ 女子の回転量は一歩ずつ決まっている？
ルンバのアレマーナ。 ベーシックステップの一つで頻繁に使う ステップだけど、地味に難しいステップ。 男子はそうでもないけど、女子が難しい。 シャドーで踊れるようになるためには、 練習が必要なステップだね。 さて、女子のアレマーナの回転量は ...
ちょっとした話 全くの初心者にワルツのイメージを伝えてみたら・・・
最近、社交ダンスを始めた生徒さんがいます。 ほんとに０からのスタート。 昨日はワルツの足形をやりました。 ナチュラルターン、クローズドチェンジ、 リバースターン。 体に無駄な力みが入らないタイプなので、 リードしたら、素直にすーっとついてき...
競技会 マイスターダンス選手権２０１６が終わったよ
昨日はＪＢＤＦ北海道のイベントの一つ、 「マイスターダンス選手権」だった。 これはプロの先生と生徒さんが組んで 踊る競技会だよ。 普通のダンスの競技会と同じようにドレス、 燕尾服を着てメイク、セットもするし、 順位も付く。 今年で12回目な...
メンタル 社交ダンスの上達にはなんでもやってみる好奇心が大切
「あれをしなければならない」 「これもしなければならない」 「それもしなければならない」 社交ダンスを習っていると、しなければならない ことが増えていきがち。 でも、この考え方だとどんどん自分が窮屈に なっていってしまうんだよね。 自分を自...
メンタル 負けることを怖がるな！力を出し切らないことを恐れなさい！
お蝶婦人がひろみにいいました。 「負けることを怖がるのはよしなさい。 それよりも、力を出し切らないことを恐れなさい！」 さすがお蝶婦人、いいこと言うな～。 このセリフに何度か救われたよ。 競技会や発表会が近いづいてくると、 緊張してくるし、...
競技会 競技ダンスで「カッコいい」って感じる部分は人それぞれだよ
どのダンサーが好きか？っていうのは人それぞれです。 「好き」ということの基準は、自分の感性に 突き刺さる踊りかどうか？ってことだよ。 見ているダンサーが自分の感性にマッチしたとき、 そのダンサーがかっこよく、素敵に見えて 「好きになる」ので...
競技会 競技会でフロアで踊り始める前にする大事なこととは？
まず、先にこちらの動画を見て欲しい。 注目するのは右側の黄色い衣装の男性と、 その左側の黒の前開きを着ている男性だ。 彼らは踊り始める前に何をしただろうか？ ここでピンと来た人は普段から 意識している人だね。 「はて？なにもしてないじゃん！...
メンタル 現役選手の時に実践していた集中力トレーニング
人間はものすごく集中したときに 「ゾーン」と呼ばれる超集中状態に突入する。 でも、ゾーンに入れることなんてそう滅多になく、 僕が現役でダンスの競技会を15年踊ってきた中で、 記憶にあるのは３回だけ。 ５年に１回という超低確率（笑） 頭の中が...