前掛け

プロ競技生活を15年してきました。 たくさん練習をしていたので その分、身体にも負荷がかかってました。 引退するときはアキレス腱痛や足首痛など 故障もいろいろありまして・・・ 当時はその「原因」を探ることはなく、 調子が悪ければ整体や病院に...

靴を長く履いていると底が摩耗していきます。 摩耗すると冬道で滑るようになるんですよ。 今履いているブーツも最初は全然滑らなかったけど ちょいちょい滑るようになりましてね。 滑ってケガでもしたら大変です。 そこでサップランドの靴を買いに行きま...

最近、会員になってくださった生徒さんに 「一番踊りやすいです」 と言われましてね。ふっふっふ（笑） スタンダードです。 褒められると嬉しいですよね。 コピーロボットでもいれば別ですが、 自分と踊ることはどう頑張ってもできないから 自分の踊り...

去年、踊りズムの宣伝チラシのポスティングを 数回おこないました。 配布することで興味がある人に情報を 届けることができます。 みやもとダンススタジオ札幌の存在を 知ってもらうことができます。 チラシを見て入会してくださった方は 今でも継続し...

今年から開設したラテンベーシッククラス。 昨日は12名の生徒さんが来てくださいました。 このクラスは組んで踊ることを前提に、 立ち方、動いていく方向、足の位置、 体の使い方を練習していきます。 今月はチャチャチャ。 最初はリズムトレーニング...

社交ダンス界には「ダンスビュウ」という 月刊誌があります。 全国の競技会情報やパーティー情報、 社交ダンスのお役立ち情報が載ってます。 ダンスビュウには北海道トピックスという コーナーがあってね。 北海道のダンスイベントを紹介してくれるんで...

昨日の夜は今年初のヒップホップでした。 先生の動きはすごいな～って改めて思います。 何が凄いのかというと、体幹です。 早い動きをするとき体幹がしっかりしていると 体がバラバラになりません。 体幹を言い換えると腹筋と背筋を入れる、です。 体幹...

もうすぐUK選手権が始まります。 多くの競技ダンサーがイギリスで修行してますね。 事前にレッスンを受けたり小さい競技会に出たり して本番に挑みます。 海外はとにかく楽しいんです。 無条件に楽しい。 なんだろうね、あの感覚。 空港に着いた時か...

少子化、人口減少と言われている日本ですが すべての地域で人口が減り続けているわけでは ありません。 減っているところもあれば増えている場所も あります。 各地域ごとの人口推移を見るとわかるよ。 年齢別の増減も見えてきます。 うちのスタジオ周...

社交ダンスはいろんな練習があります。 レッスンもそうですし、踊り込み、シャドー、 筋トレ、ストレッチなど。 どの練習もすべてプラスになって、 社交ダンスが上達する要素になります。 無駄になることはありません。 スタンダードダンサーがラテンの...