スタンダード

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体幹から進んで行くイメージ

社交ダンスは移動しながら踊っていきます。 この移動というのが特徴的だなって思います。 ヒップホップだと移動はほとんどなくってね。 その場で踊るステップが多いんです。 社交ダンスはLODがあって、フロアをグルグル 回っていくようになってるよね...
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左回転は上半身を回さないよ(スタンダード編)

スタンダードには右回転と左回転があります。 女性は男性の右側に立っているので、 右回転はしやすいけれど左回転はちょっと難しい。 工夫が必要です。 なんとな~く左に回っていこうとすると 上半身が先に回ってしまいます。 男性の上半身が先に回ると...
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自分のダンスのセールスポイントは何?

自分のダンスのセールスポイントは なんでしょう? 僕達はダンスインストラクターなので ダンスが商品です。 もし自分をプレゼンすることになったら 自分のダンスの良さをアピールします。 当然セールスポイントを知っておいたほうが いいわけです。 ...
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スタンダードのレッスンを受けてきました

おはようございます。 札幌に帰ってきました。 今回のプチ旅行記を書いていきますね。 まず火曜日。 スタンダードのレッスンを受けに得地先生の 教室に向かいました。 銀座のど真ん中にあります。 周りはハイブランドのビルばかり。 こういうところを...
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ワルツのプレパレーションで崩れる

ワルツを踊り出すとき、プレパレーションを しますよね。 横に振って「いくぞぉ~」って準備して ナチュラルターンをずば~んと気持ちよく決める。 ただ。 このプレパレーションってやりすぎると 崩れちゃうんだよね。 体を左に捻じれば捻じるほど女性...
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タンゴでステップの切れ目を意識する

タンゴのベーシックステップは短いです。 2拍とか4拍とかね。 バリエーションになると、ベーシックが繋がって いろんな動きが入ってきて、長くなります。 1つの流れが8拍、16拍とかです。 流れが続いていく場合、普通に踊ると 切れ目を繋げちゃう...
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刺さる言い方はどれですか?

人によって聞いたことの解釈は 異なります。 同じことを聞いても、受け取り方が違う。 モヤっとする説明とピンとくる説明が ありまして。 教え方がわかりやすいな~って思うコーチャーは 言葉のチョイスが秀逸なんです。 わかりやすく面白い例えで伝え...
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新たな体の使い方を習得しました

マンガやゲームでは主人公は ちょっとずつ強くなっていくよね。 修行して一皮むけて新技を身につける。 その繰り返しで強くなっていく。 社交ダンスも同じかもしれないね。 先週の土曜日にスタンダードの練習をしていて 新しい体の使い方を覚えました。...
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滑らかに動くために欠かせない動作は

上手い人のワルツは滑らかです。 スーッと動いていく。 ステップのつなぎ目が見えません。 2人がまるで1人のようにスムーズに踊っています。 滑らかに動くために必要なのが 「中間バランス」 聞いたことあるよね? 中間バランス。 文字通りで両足の...
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ワルツの効果的な練習方法です

踊りズムでやっているワルツの内容を 紹介しますね。 まず。 ワルツは3拍子で 1・2・3・1・2・3・・・・ というリズムで踊ります。 2の時はかかとを上げて高くなり 3の時はかかとを下げて低くなる。 この上下運動が基本動作なので、感覚を ...