「メンタル」の記事一覧

昨日は北海道では今年最後の ダンス競技会が行われました。   ツイッターを見ていると日本各地で たくさん競技会があったみたいです。   競技会では勝つ人はたった一組だけ。 優勝したカップルね。 &nb・・・

「成績が悪かったすべての選手たちへ」の続きを読む

ダンスが上手くなるためには 反復練習が必要です。   最初はうまくできなかったことでも、何度も 練習をすることでできるようになります。   誰だって初心者からスタートします。 例外はありません。 &n・・・

「誰にでもできることをちょっとずつ続けることで上手になれる」の続きを読む

社交ダンスは2人で踊るものです。 一人では踊れません。   僕たちは人間だから、いつも同じように 踊れるわけじゃないです。   調子がいい日もあるし悪い日だってあります。   男性の調子がい・・・

「社交ダンスは思いやりの気持ちが大切です」の続きを読む

社交ダンスの練習をしていると、 落ち込むことがあります。   ・教わったことが全然できなかった ・以前に習ったこととまったく同じことを言われた ・自分が踊っているダンス動画を見た   その度に「だめだ・・・

「社交ダンスが上手くならないと悩んだときは」の続きを読む

競技会に出ていると、成績が良い時と 悪い時が必ずあります。   悪い時は落ち込むよね。 「なんでダメだったんだろう・・・」って。   一生懸命練習して、上位入賞を狙っていたのに 予選で落ちた時はマジで・・・

「落ち込んでいる選手の成績を上げる魔法の言葉」の続きを読む

僕は緊張しやすいタイプです。   出番前になると、緊張して手が冷たくなります。 フロアに入る時にパートナーと手をつなぐと いつも「冷たっ！」って言われてました。   緊張する原因はいろいろあります。 ・・・

「本番での緊張を和らげて実力を発揮できる考え方とは」の続きを読む

前回の続きです。   鳥居先生に言われた”ちょっとの差” →世界チャンピオンとの差はちょっとしかないって   どうすれば”ちょっとの差”を埋めることが できるのか。   ちょっとの差だから、・・・

「チョットの差を埋めるために考えたこと」の続きを読む

現役でバリバリ踊って競技会に出ていたころ。   JBDF北海道でコーチャーを呼んで、 レッスンをしてもらったことがあるのね、   コーチャーは鳥居先生カップル。 日本人唯一の世界10ダンスチャンピオン・・・

「世界チャンピオンとの差はちょっとしかないって」の続きを読む

日曜日のパーティーのスペシャルゲストは 織田慶治・理子組でした。   元・統一全日本6連覇をした 日本のグレートダンサー。   「現役を引退して4年です」って言ってたけど、 リズミカルなボディの動きや・・・

「ダンスが上手くなるためにはどうすればいい？」の続きを読む

応援の力ってすごいです。   人を元気に、やる気にさせてくれます。 競技に出ていた頃はすごく感じました。   競技は体力勝負。 予選を上がっていくにしたがって、 体力はどんどん無くなっていきます。 &・・・

「ダンスの大会で応援してくれるとすごい力になる」の続きを読む