「メンタル」の記事一覧

おはようございます。 今日の目覚ましの星座占いで魚座は12位でした。   借りたものを返すと運が上がるそうです。 それと、小さな橋もいいみたいです。   どこかに小さな橋ありませんか？   ・・・

「苦手なステップを乗り切る方法は」の続きを読む

日曜日のパーティーの時。 アマデモに出演された方と ちょっとお話しました。   その方が 「自分がやれることはできました」 と言っていたので、僕も嬉しくなりました。   自分の持っているものを全部出し・・・

「デモでいつも通りに踊ることができれば最高です」の続きを読む

ＹＤＫって何かわかります？   チャックのことじゃないよ。 それはＹＫＫっす。   ＹＤＫとは「やればできる子」の略です。   もともとは塾のＣＭソングで使われていた 言葉なのね。動画を載せ・・・

「みんなで目指そうＹＤＫ」の続きを読む

僕は現役時代からメンタル面に関して 強く興味を持っていて、いろんな本を 読んだり、詳しい人に習ったりしてました。   選手にとってメンタル面を充実させることは すっごく大事なことだと思ってたんです。 &nbsp・・・

「メンタルがいい状態になるとダンスは変わるよ」の続きを読む

札幌はやっと通常の季節感に戻りました。 過ごしやすくて快適です。   あの夏日はなんだったんだろうね？   さて。   ダンスを踊っているとミスをすることが たまにあるよね。   ・・・

「失敗は気にしなくていいです」の続きを読む

人は自然にネガティブな 思考になりがちです。   「できないんじゃないかな・・」 って思っちゃうわけです。   否定的な思考は自力ではなかなか 変えることができません。   ネガティブな感覚・・・

「相手を信じて力を引き出す」の続きを読む

最近、生徒さんの方から目標を 言ってくれることが多いです。   例えば。 「ホールドをきれいにしたいんです」 「体の内側を使ったダンスを踊りたいんです」 とか。   いいですよね。 目標を持つってすご・・・

「ダンスの上達を加速するために必要なものは」の続きを読む

日曜日はぼーっとして過ごしました。   スープカレーを食べに行って、買い物して 帰宅してコタツで寝るというまさに オフを堪能した一日ｗ   のんびりした一日を過ごすと体と同時に 脳もリラックスしすぎて・・・

「モチベーションを上げる方法を紹介します」の続きを読む

イチロー選手が引退しました。 長い間お疲れ様でした。   本当にすごい選手でしたよね。 彼の名言集を読み返してみたんです。   すると僕のツボにささったものがあったので 紹介しておきますね。 「メンタ・・・

「イチロー選手の名言でダンスでも共通するもの」の続きを読む

今、窓の外は大雪が降っています。 冬用のブーツをまた出してこないと・・・   札幌の春はまだ遠いですね。   さて。 人前で踊ることになったとします。   周囲で見ている人が ・知らない人ば・・・

「人前に出ると緊張しちゃう原因は」の続きを読む