「メンタル」の記事一覧

世の中に事実は存在しない。解釈があるだけ

「世の中に事実は存在しない。解釈があるだけ」   僕が作った名言です。   ウソつきました。 すみません(笑)   ニーチェの言葉ですね。 昨日たまたまネットを見ていたらこの言葉が 刺さった・・・

目標ができると成長できます

目標とは何かに挑戦したり なりたい自分を目指すことです。   目標に向かって進んでいくことで 人は成長することができます。   社交ダンスもそうです。 目標があって、そこに向かって努力していく。 &n・・・

人は人、自分は自分です

ダンス界にはすごい人がたくさんいます。   ダンスがめちゃくちゃ上手い人。 生徒さんがた~くさんいる先生。 なんでも完璧にこなしちゃう人。   他の人と自分を比べると悩んじゃうよね。 「あの人はできる・・・

社交ダンスの笑顔の効果

「笑え!」 北大競技舞踏部時代に何回も何回も言われた言葉です。   笑わないと怒られました。 練習が苦しいときは笑顔どころじゃないんだけどね。   おかげさまでどんな状況でも笑う力が 身につきましたよ・・・

ダンスはメンタル面の影響を大きく受ける

ダンスってメンタル状態によって 大きく変わってきます。   気分がいい日、いいことがあった日は ハッピーなダンスが踊れる。   逆に嫌なことがあった日、悩みがある日は 気分が上がらないのでダンスも今一・・・

パートナーへの思いやりは大事

「パートナーが一緒に踊ってくれるのが 当たり前と思っちゃいけない。 踊ってくれていることに感謝をしなさい。 敬意を持って接しなさい。」   ってコーチャーに言われたことがあります。 長く組んでいつも練習をしてい・・・

究極のプラス思考を紹介

僕はできるだけプラス思考でいこうと 考えてます。   困ったことが起きたとき。 どうしよう~やばいよ~と考えがちだけど その裏面を見るとプラスな面がある。   できるだけそっちを見ていこうと。 &nb・・・

思い切り踊るのとコントロールの比率

僕は競技ダンスを長く踊ってきました。   競技は他人との比較で勝敗が決まります。 なので、他の人と比べて 「より強く」 「より早く」 「より大きく」 というところに意識がいってしまうんです。   隣で・・・

悔いが残らないダンスを踊るために

自分がプロ競技選手として過ごした 15年間は悔いは何もありません。   やれることはすべてやり切ろうと思って 練習してたからね。   最後の引退試合もコーチャーに 「途中で泣くなんてダメ。 最後までフ・・・

あなたの運は強いんです

明日はパーティーです。 ってことで美容室に行ってきました。   ここの店長さんとは20年以上の付き合いで 仲良くさせていただいてます。   個性的でアーティストでいろんなことに チャレンジしている人で・・・

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