「メンタル」の記事一覧

今朝は早く目が覚めました。 コーヒーを飲んでのんびり過ごしてます。   SNSを見たりYouTube見たり。   今日は初めてスタジオに来られる方の 個人レッスンの予約が入っています。   ・・・

「早く起きた朝はのんびりと」の続きを読む

自分の力を信じる。 難しいですよね～。   昨日のバスケの試合で監督さんが言ってたそうです。 「足りないのは信じる力だ」と。 自分を信じ、仲間を信じる。   どれだけ頑張っても、ちょっとは不安になるも・・・

「自分の力を信じる」の続きを読む

僕は最初から競技ダンスを始めました。   競うことが前提のダンスだったんですね。 勝つか負けるかの世界。   なのでどうしても他の人と競っちゃう 意識が強くって。   でも。 社交ダンスは比・・・

「人と比較しない事も大事だね」の続きを読む

ダンスにおいても仕事においても最近 意識しているのは「自分で考えること」です。   自分で考えて、頭を使ってアイデアを生み出す みたいな。   最初は基本・基礎を学び、練習して身につける。 言われたこ・・・

「最近意識していることは」の続きを読む

僕は自己啓発系の本が好きで。 一時期、いろんな本を読みまくっていました。   特に現役選手の時が多かったかな。 一流選手はどんなことを意識しているのか？ メンタルを強くするにはどうすればいいのか？ へこんだ時に・・・

「自信がつく魔法の言葉です」の続きを読む

たまに生徒さんに聞かれます。   「目的がないんですけど・・・ 何のためにダンスを一生懸命やってるのかな？」   「競技会に出たいわけでもないし、 デモに出たいわけでもないし・・・」   な・・・

「ダンスに目的が無くてもいい」の続きを読む

まだプロデビューして間もないころ。   外国人コーチャーが来まして。 世界ファイナリストだったラテンの先生。   多くの現役選手がレッスンを受けました。 もちろん、僕もです。   コーチャー・・・

「褒めてもらうと自信になるのね」の続きを読む

言葉にはすごい力があります。 これは本当。   僕が独立してスタジオをオープンする時、 ものすごく不安でした。   初めてのことなので、わからないことだらけ。 資金面をはじめ、契約やらいろんなことが ・・・

「言われて一番嬉しかった言葉」の続きを読む

「世の中に事実は存在しない。解釈があるだけ」   僕が作った名言です。   ウソつきました。 すみません（笑）   ニーチェの言葉ですね。 昨日たまたまネットを見ていたらこの言葉が 刺さった・・・

「世の中に事実は存在しない。解釈があるだけ」の続きを読む

目標とは何かに挑戦したり なりたい自分を目指すことです。   目標に向かって進んでいくことで 人は成長することができます。   社交ダンスもそうです。 目標があって、そこに向かって努力していく。 &n・・・

「目標ができると成長できます」の続きを読む