「メンタル」の記事一覧

昔、自分の中の選択肢は 「できるかできないか」 でした。   消極的ですよね。   それからちょっとずつ前向きになっていって 「やるかやらないか」 に変わってきました。   少し積極的。 &・・・

「やるかもっとやるかの二択です」の続きを読む

僕は食わず嫌いなところがありまして。   詳しく知ろうとせずに、イメージや表面だけを 見て 「これは自分には向かないな」 って思いこむことがあります。   でも。 よくよく知ってみると 「あれ？これい・・・

「ピンとこない事もやってみないとわからない」の続きを読む

「やればできる！」 最近のレッスンでよく言ってます。   難しいルーティンで体の使い方がなかなか できないところを何度も練習をして うまくできたときに。   できると信じることが大事です。 信じて繰り・・・

「必ず出来ると信じろ。思いついたことは出来る」の続きを読む

僕のメンタルはできるだけ前向きに、 ポジティブにしようと思ってるんだけど、 たまにネガティブ思考になっちゃいます。   ネガティブな思考は暗黒エネルギーが強い。 一度はその思考にはまるとどんどん 深いところまで・・・

「ネガティブな思考はすぐに捨て去る」の続きを読む

僕は自分を否定されるのが苦手で。 決めつけられるのも苦手。   「君には無理だよ」 「前掛け君は○○だからね」   結構言われるんですよ。 自分のことを分かった風に決めつけて 否定してくる。 &nbs・・・

「相手を否定しないこと」の続きを読む

「自分にはできる」 自信を持つことは大事です。   みんなに自信を持たせてあげたい。 「あなたはできるんだよ」 ということを伝えたい。   多くの人は自分の中に 「自分には無理です」 心のどこかで思い・・・

「自信に根拠はいらないのは本当の本当」の続きを読む

社交ダンスは楽しむものです。   ここは忘れないで行きたいですよね。 上手くなりたい、レベルアップしたいと 考えるのは当然だけど、あまり詰め込みすぎると 楽しさを忘れてしまうことがあるから。   僕も・・・

「やっぱりダンスは楽しむものです」の続きを読む

僕も人間なので喜怒哀楽はあります。   気分が乱れるともやっとしますよね。   もやっとした状態はしばらく続いて 頭に残っちゃう。   こんな状態では何をしてもスッキリしない。  ・・・

「いつも穏やかな状態でいたい」の続きを読む

人生はなかなかうまくいかないものです。 思ったように進まないことが多くて。   一見、成功しているように見える人でも 実はめっちゃ大変な経験をしていたりします。   だからこそ、うまくいったときの喜び・・・

「うまくいかなくても諦めないこと」の続きを読む

人生は選択の連続です。   Aを選ぶかBを選ぶか。 迷っているのはやりたい証拠。   やりたいから迷ってる。 迷ったときはまず行動してみる。   行動してうまくいかなかったらやめればいい。 ・・・

「迷っているのはやりたい証拠」の続きを読む