「メンタル」の記事一覧

誰にでもできることをちょっとずつ続けることで上手になれる

ダンスが上手くなるためには 反復練習が必要です。   最初はうまくできなかったことでも、何度も 練習をすることでできるようになります。   誰だって初心者からスタートします。 例外はありません。 &n・・・

社交ダンスは思いやりの気持ちが大切です

社交ダンスは2人で踊るものです。 一人では踊れません。   僕たちは人間だから、いつも同じように 踊れるわけじゃないです。   調子がいい日もあるし悪い日だってあります。   男性の調子がい・・・

社交ダンスが上手くならないと悩んだときは

社交ダンスの練習をしていると、 落ち込むことがあります。   ・教わったことが全然できなかった ・以前に習ったこととまったく同じことを言われた ・自分が踊っているダンス動画を見た   その度に「だめだ・・・

落ち込んでいる選手の成績を上げる魔法の言葉

競技会に出ていると、成績が良い時と 悪い時が必ずあります。   悪い時は落ち込むよね。 「なんでダメだったんだろう・・・」って。   一生懸命練習して、上位入賞を狙っていたのに 予選で落ちた時はマジで・・・

本番での緊張を和らげて実力を発揮できる考え方とは

僕は緊張しやすいタイプです。   出番前になると、緊張して手が冷たくなります。 フロアに入る時にパートナーと手をつなぐと いつも「冷たっ!」って言われてました。   緊張する原因はいろいろあります。 ・・・

チョットの差を埋めるために考えたこと

前回の続きです。   鳥居先生に言われた”ちょっとの差” →世界チャンピオンとの差はちょっとしかないって   どうすれば”ちょっとの差”を埋めることが できるのか。   ちょっとの差だから、・・・

世界チャンピオンとの差はちょっとしかないって

現役でバリバリ踊って競技会に出ていたころ。   JBDF北海道でコーチャーを呼んで、 レッスンをしてもらったことがあるのね、   コーチャーは鳥居先生カップル。 日本人唯一の世界10ダンスチャンピオン・・・

ダンスが上手くなるためにはどうすればいい?

日曜日のパーティーのスペシャルゲストは 織田慶治・理子組でした。   元・統一全日本6連覇をした 日本のグレートダンサー。   「現役を引退して4年です」って言ってたけど、 リズミカルなボディの動きや・・・

ダンスの大会で応援してくれるとすごい力になる

応援の力ってすごいです。   人を元気に、やる気にさせてくれます。 競技に出ていた頃はすごく感じました。   競技は体力勝負。 予選を上がっていくにしたがって、 体力はどんどん無くなっていきます。 &・・・

ちょっとのミスはさらっと流してもOK

札幌の今日の天気はヤバいです。   スーパージャパンに行く人は飛行機が 飛ぶかどうか心配ですよね・・・ 無事に飛ぶことを祈ってます。   さて。 昨日の学生のレッスン。   本当に楽しそうに・・・

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