メンタル

仕事で使っているラインに、 「お風呂洗いました。洗濯物たたみました ほめてほめて！」 と間違って上司に送ってしまった人が ネットで話題になってました。 うん。 わかる。 間違って送った部分じゃなく、 「ほめてほめて」の部分がわかる（笑） 男...

昨日の夜のテレビ番組でやってたんだけど、 ポジティブな言葉を発すると 体が柔らかくなるんだって。 そういう施術を行っている整体師がいて、 ポジティブな言葉を言う前と言った後で 体の可動域が広がることを実証していた。 ほほ～。 これなら簡単に...

やるかやらないか迷っている時は、 自分の気持ちに聞いてみるといい。 もし少しでも自分の中に 「やりたい」という気持ちが あったなら、ぜひやってみることだよ。 やってみて、うまくいかなかったら やめればいいだけだから。 社交ダンスを踊っている...

人間の思い込みの力は強力だよ。 プラシーボ効果とも言われているんだけど、 ただの小麦粉でも風邪薬だと信じて飲むと 症状が回復してしまうって話ね。 以前、家で柱に思い切り小指をぶつけた。 裸足だったし、走っててかなりの勢いだった。 ドスッてい...

僕は現役の時の後悔が一つだけある。 それは、 「人を信じることができなかった」こと。 自分のために言ってくれていることでも なぜか信じることができなかった。 自分の謎の自信の力が強すぎたせいなのか？ 変なプライドが高すぎたのか？ 信じて失敗...

最近改めて思うんだけど、苦手なものは 無理に練習しなくてもいいんじゃないかな。 苦手なものを克服しようとする練習は キツイものがある。 苦手＝好きじゃないから、 やるのがしんどいんだよね。 ぶっちゃけやりたくない。 例えば。 コントラチェッ...

踊っていて、ついバランスを 崩しちゃうことってよくあるよね。 昨日のレッスンで生徒さんがスローアウェーで バランスを崩した。 その時の会話。 「あら、地震かしら？」 「ですね～。今、揺れましたよｗ」 なかなかおしゃれな言い訳です（笑） レッ...

自分では頑張って踊っているのに、 後から自分のダンスを見ると、 「あれ・・・やってるように見えない・・・」 というのは社交ダンスで良くある話です。 自分の持っているイメージに体が まだついていけてない状態。 自分のイメージに近づけるためには...

社交ダンスは不思議なもので、 毎日同じステップを踊っていても 出来がいい日とイマイチな日がある。 頭の中では同じことを考えて、同じように 踊っているはずなのに、上手くできない。 「あれ～今日はおかしいな・・・ 昨日できたことが、どうしてでき...