メンタル

自分では頑張って踊っているのに、 後から自分のダンスを見ると、 「あれ・・・やってるように見えない・・・」 というのは社交ダンスで良くある話です。 自分の持っているイメージに体が まだついていけてない状態。 自分のイメージに近づけるためには...

社交ダンスは不思議なもので、 毎日同じステップを踊っていても 出来がいい日とイマイチな日がある。 頭の中では同じことを考えて、同じように 踊っているはずなのに、上手くできない。 「あれ～今日はおかしいな・・・ 昨日できたことが、どうしてでき...

今、TVHで巨人の星が再放送されてる。 30年以上前の野球アニメだよ。 パートナーが大好きで、毎日録画して 寝る前に見てる。 前回、こんな話だった。 飛雄馬が投げた渾身の一球が 左門豊作にホームランを打たれてしまう。 ショックで落ち込み、禅...

競技会で勝つと嬉しいけど、 それが自信につながるとは限らない。 「勝った！」という優越感には浸れるけどね。 自分が上手になれば自信がつくと 思っていたけど、実はそうでもなかった。 練習をすればするほど、 「自分ってまだまだできてないな・・・...

最近、ユーチューブでよく見てるのが 韓国のアーティストPSY（サイ）の新曲PV。 PSYって誰？っていうとカンナムスタイルを 歌ってる人だよ。 動画はダンスシーンがカッコよく、 凝っていて、とても見ごたえがある。 新曲の「I　LUV　IT」...

僕は自分は運がいいと思ってる。 いいどころか、強運の持ち主だと信じてる。 今までの人生を振り返ると、 何度も大ピンチは訪れた。 ピンチになるたびに、 「これはもうだめなんじゃないか？」 と思うんだけど、なぜかなんとか なっちゃうんだよね。 ...

今までの長いダンス人生の中で、 自分のダンスが劇的に変わったな、 と感じたことが2回あった。 明らかに踊りが今までと変わったんだよ。 徐々にではなく、急にその瞬間に。 何を変えたのか？というと、 「頭の中」 頭の中の思考を今までと違う方向に...

「楽しんで練習してくださいね♪」 と言われるのと、 「死ぬ気で練習しなさい！」 って言われるのはどっちがいい？ 例えば、一日に1時間練習をするとする。 この練習を 楽しんでやるか？ 死ぬ気でやるか？ なぜ言い方が違うのかというと、それは 言...

現役時代を振り返ってみて、 自分に何が一番足りなかったのか？ ということを考えると、それは 「自分の力を信じることができなかった」 ということに尽きると思う。 心のどこかで「自分にはできない」って 壁を作っていた。 身の回りに起きることを良...

人は他人の小さな変化には なかなか気づかない。 例えば、体重100キロの人が10キロ痩せたと しても、周りの人はほとんど気づかない。 本人は頑張って10キロも痩せたんだよ！ っ思ってるんだけど、周りの人にとっては 小さな変化なんだよね。 も...