メンタル

ダンスが上手な人は動きが細かい。 動きの種類がの数が多いんだよ。 例えば、初心者のころは ルンバの音を「２３４１」で取るよね。 上達すると、音の間の＆カウントも 使って踊るようになるから、 「２＆３＆４＆１＆」で取る。 つまり、動きの数、ア...

とあるカップル。 男性が物静かで、いつもおとなしい。 凄く真面目なんだけど、ダンスでいうところの 自己主張の部分がちょっと足りないんだよね。 だから、競技会ではどうしても弱く見えがち。 だけど、昨日のレッスンでは何かいつもと違った。 何が違...

多くのコーチャーに習ってきたけど、 「ダンスには遊びが必要」と教えてくれたのは たった1人、T先生だけだった。 遊びが大事というのは、 今になってよくわかる。 社交ダンスはうまく踊れて、相手との呼吸が ピッタリ合うと最高に気持ちがいい。 「...

社交ダンスはメンタルが占める割合が 非常に大きい。 メンタルというのは「気持ち」「心」の部分。 同じステップを踊るのでも、 「できる！！」と思って踊るのと、 「できないかも・・・」って踊るのでは 全然違った結果になる。 ルーティンがすべて自...

この前、テレビを見ていたら イチロー選手がすごくいいことを言っていた。 イチローは日本だけじゃなく、 アメリカのメジャーリーグでも 驚異的な記録を出し、活躍し続けている。 活躍を見れば、ものすごい練習を しているんだろうな～って思うよね。 ...

ルーティンを一周する時、ミスを 一つもせずに完璧にこなすのは至難の業。 「あそこがうまくいかなかった」 ってところが出てくる。 バランスを崩しちゃったり、タイミングが 早くなったり、組んでいる手が取れたり、 ポジションがズレたり。 ノーミス...

現役の時、盲腸（虫垂炎）になった。 手術をして5日間入院したよ。 退院しても傷口が完全にふさがるまで ダンスはお休みしてた。 大体4週間くらい休んだよ。 体を動かすと傷口がズキズキするから 家でもほとんど動かずに、ずーっとゲーム ばっかりし...

人生は選択の連続です。 僕の最初の大きな選択は大学卒業の時でした。 社交ダンスのプロになるか企業に勤めるか？ もちろん、悩みましたよ。 かなり悩みました。 パートナーと何度も相談しました。 親に相談したら「絶対だめだ」 って反対されましたけ...

競技を長くやってると、 成績が低迷してくることがある。 頑張って努力しているのに、 思うような結果が出ない。 前は決勝まで行けたのに、予選で落ちてしまう。 そんな時、昔成績が良かったときのことを 思い出すことがある。 「あの時はどうやって踊...

社交ダンスは長年続けていると 知識がどんどん増えていき、 いろんな事を考えるようになる。 例えば、ワルツのナチュラルターンを するとしよう（女子ね） 初心者の場合は「右足から下がる」 しか考えない。 キャリアが増え、知識も増え、上級者に な...