メンタル

今朝は早く目が覚めました。 コーヒーを飲んでのんびり過ごしてます。 SNSを見たりYouTube見たり。 今日は初めてスタジオに来られる方の 個人レッスンの予約が入っています。 目的やニーズを聞いて、それに合うような レッスンができればいい...

自分の力を信じる。 難しいですよね～。 昨日のバスケの試合で監督さんが言ってたそうです。 「足りないのは信じる力だ」と。 自分を信じ、仲間を信じる。 どれだけ頑張っても、ちょっとは不安になるものです。 大丈夫かな？いけるのかな？って。 この...

僕は最初から競技ダンスを始めました。 競うことが前提のダンスだったんですね。 勝つか負けるかの世界。 なのでどうしても他の人と競っちゃう 意識が強くって。 でも。 社交ダンスは比較が目的じゃなくて 楽しむためのものなんですよね。 他の人と比...

ダンスにおいても仕事においても最近 意識しているのは「自分で考えること」です。 自分で考えて、頭を使ってアイデアを生み出す みたいな。 最初は基本・基礎を学び、練習して身につける。 言われたこと、聞いたことを真似します。 最初「基本」の部分...

僕は自己啓発系の本が好きで。 一時期、いろんな本を読みまくっていました。 特に現役選手の時が多かったかな。 一流選手はどんなことを意識しているのか？ メンタルを強くするにはどうすればいいのか？ へこんだ時にどう考えればいいのか？ 読んでパワ...

たまに生徒さんに聞かれます。 「目的がないんですけど・・・ 何のためにダンスを一生懸命やってるのかな？」 「競技会に出たいわけでもないし、 デモに出たいわけでもないし・・・」 なるほどです。 目的が無いことに悩んでしまう、みたいな。 僕はね...

まだプロデビューして間もないころ。 外国人コーチャーが来まして。 世界ファイナリストだったラテンの先生。 多くの現役選手がレッスンを受けました。 もちろん、僕もです。 コーチャーの言っていることが とてもわかりやすかったのを覚えています。 ...

言葉にはすごい力があります。 これは本当。 僕が独立してスタジオをオープンする時、 ものすごく不安でした。 初めてのことなので、わからないことだらけ。 資金面をはじめ、契約やらいろんなことが 必要になってくるわけです。 生徒さんも来てくれる...

「世の中に事実は存在しない。解釈があるだけ」 僕が作った名言です。 ウソつきました。 すみません（笑） ニーチェの言葉ですね。 昨日たまたまネットを見ていたらこの言葉が 刺さったので紹介します。 世の中には事実と言われるものはないと。 ある...

目標とは何かに挑戦したり なりたい自分を目指すことです。 目標に向かって進んでいくことで 人は成長することができます。 社交ダンスもそうです。 目標があって、そこに向かって努力していく。 ダンスはただ踊るだけでも楽しいですが、 目指すべきも...