メンタル

なぜだろう。 褒められた言葉よりも 馬鹿にされた言葉の方が良く覚えてるんだよね。 普段は「ほめて欲しい」って言っていて 褒めてもらうことも結構あるんだけど、 あまり残っていなくて。 逆に馬鹿にされた言葉の方が 頑固な油汚れのように染みついて...

器用に物事をこなす人っていますよね。 僕は不器用な方だから、なかなかすぐにはできない。 なんでそんなにできちゃうの？って思うよ。 一緒に始めたはずなのに、どんどん先に行っちゃってる。 習ったことをすぐに身につけてる。 コツをつかむのが早くて...

人は変わります。 年齢を重ねることで思考や好みが変わるよね。 僕は学生時代はワサビが食べられなくて。 回転寿司に行ったときは、いつもネタをはがして 箸でワサビをよけてから食べてた。 食べ終わるころにはワサビの山ができてた（笑） でも。 今は...

競技ダンスを長く踊っていたせいか 「体をたくさん使うこと」に快感を感じるんです。 より早く動いたり 力強く立ったり 目いっぱいストレッチしたり 「体を使った～」 ってことに満足をしてしまう。 最近思うのは。 体を使うことに意識が行きすぎると...

「頭で分かっているし自分でやっているつもりでも 大抵できていないので、できていない前提でやってください」 先日放送された「プロフェッショナル仕事の流儀」 でバレリーナの吉田都さんが言ってました。 生徒さんから「先生、吉田都さんの番組見た？」...

ダンスは楽しむためのもの。 なんだかなんだあるけれど、根底に「楽しい」 っていう気持ちがあるからみんな踊ってるわけで。 レッスンでもパーティーでも競技会でも 楽しさを感じるから踊ってます。 飽きっぽい僕が20年以上踊っているのも 楽しさがあ...

やっぱり僕も人間なので、調子がいい日もあれば いまいちな日もあるわけで。 体が軽くてイメージ通りに気持ちよく踊れる日と 体が思うように動かず、踊りづらい日があります。 不思議だよね。 昨日と同じことを意識して踊ってるはずなのに 感覚は昨日と...

僕はできるだけ怒らないように生活してます。 目標はいつも平常心です。 実は。 子供のころはカッとなりやすい性格でした。 感情の起伏が激しい子供だったんですね＾＾； その反動からか、高校生になったときには 落ち着いて穏やかな性格になってました...

日本人は自己肯定感が低いと言われてます。 「自分には取り柄が無い」 「劣等感がある」 「ネガティブに考える」 悪い方に考えがちなんですよね。 ダンスも同じで。 自分のいいところよりも悪いところに 目が行きやすいです。 あれもできない これも...

競技に出ていたころ。 自分の上にいる選手は常にライバルでした。 「ライバルには負けたくない」 負けたくない気持ちが練習へのモチベーションの 一部になってたね。 常に自分の心にはその気持ちがあって。 隣の芝生は青く見えるというように、 ライバ...