「メンタル」の記事一覧（6 / 16ページ）

「頭で分かっているし自分でやっているつもりでも 大抵できていないので、できていない前提でやってください」   先日放送された「プロフェッショナル仕事の流儀」 でバレリーナの吉田都さんが言ってました。 &nbsp・・・

「大抵やっているつもりでもやってない」の続きを読む

ダンスは楽しむためのもの。   なんだかなんだあるけれど、根底に「楽しい」 っていう気持ちがあるからみんな踊ってるわけで。   レッスンでもパーティーでも競技会でも 楽しさを感じるから踊ってます。 &・・・

「やっぱりダンスは楽しむのが一番です」の続きを読む

やっぱり僕も人間なので、調子がいい日もあれば いまいちな日もあるわけで。   体が軽くてイメージ通りに気持ちよく踊れる日と 体が思うように動かず、踊りづらい日があります。   不思議だよね。 昨日と同・・・

「調子がよい日も悪い日もあるのが当たり前」の続きを読む

僕はできるだけ怒らないように生活してます。 目標はいつも平常心です。   実は。 子供のころはカッとなりやすい性格でした。 感情の起伏が激しい子供だったんですね＾＾；   その反動からか、高校生になっ・・・

「怒らない先生です」の続きを読む

日本人は自己肯定感が低いと言われてます。   「自分には取り柄が無い」 「劣等感がある」 「ネガティブに考える」   悪い方に考えがちなんですよね。   ダンスも同じで。 自分のいいところよ・・・

「自己肯定感が低い日本人。長所も知っておこう」の続きを読む

競技に出ていたころ。 自分の上にいる選手は常にライバルでした。   「ライバルには負けたくない」   負けたくない気持ちが練習へのモチベーションの 一部になってたね。   常に自分の心にはそ・・・

「自分を成長させてくれる存在」の続きを読む

最近は 「やってみたいな」と思うことを見つけたら 即行動するようにしています。   すぐに連絡をして実際に行って体験してみたり。   体験することで自分が知らなかった新しい世界が開ける。 新しい人との・・・

「逃がしたチャンスは大きいかも？」の続きを読む

ちょっとずつ体が締まってきた前掛けです。 この調子であと2キロ絞りますよっと。   さて。 テレビをつけると朝から晩まで新型コロナの ニュースが多いです。   「今日は〇人感染者が出ました」 って話を・・・

「不安なメンタルを解消するためには」の続きを読む

僕は毎朝めざましテレビを見てます。   今朝はオリンピックに何度も出場している アーチェリー選手のインタビューをしてました。   彼は競技の時に 「勝とうとしない。平常心で」 と言ってました。 &nb・・・

「トップアスリートのメンタルは勝とうとしていない？」の続きを読む

おはようございます。   今日はちょっと厳しいことを書いちゃいます。   人間の力というのは底知れないと思ってます。 全力を出していると思っても、本当の本当の 全力はまだ出せていないことが多いんです。・・・

「本気で練習をするとは？」の続きを読む