社交ダンスと競技ダンス　前掛けブログ

インスタでフォローしている海外の ダンスインストラクターがいます。 ロスにいる先生で、直接の面識は全然ないけど 毎日ダンス動画をアップしていて。 いつも楽しそうなのが印象的です。 フォロワー数60万人。 驚異的な数です。 信じられない数です...

3日間のお盆休みが終わりました。 おかげさまでのんびりと過ごせましたよ。 普段は行けない場所にも 遊びに行ってリフレッシュ完了です。 今日からバリバリ踊ります。 さて。 今朝はお尻が痛いです。 なぜ痛いのかというと長時間、 椅子に座っていた...

昨日は夕方まで家に引きこもってまして。 のんびりしてぼけーっとしていると あっという間に一日が過ぎるのでびっくりです。 夕方、食事に出かけました。 パートナーが見つけてきた おしゃれ居酒屋さんです。 居酒屋さんというより小料理屋さん？みたい...

本日から日曜日まで みやもとダンススタジオ札幌はお盆休みです。 それともう1つ。 先日のブログで、当スタジオパーティーは 動画・写真撮影は自由にできると書きましたが、 変更になり、不可となります。 会場内での撮影はできませんので ご理解くだ...

ダンスってメンタル状態によって 大きく変わってきます。 気分がいい日、いいことがあった日は ハッピーなダンスが踊れる。 逆に嫌なことがあった日、悩みがある日は 気分が上がらないのでダンスも今一つ 集中できない。 練習をしていると自分でもはっ...

先日のパーティーでご一緒した先生。 「今年で還暦なんだよね」 と言ってました。 見た目はとてもまじめな印象の先生です。 まじめで物静かな感じ。 コロナになってしばらくお会いしてなくて。 久しぶりにお会いしたら頭が金髪になってました。 部分的...

10月2日のパーティーのことを 考える時間が増えてきました。 今までいろんなパーティーに参加して 企画に携わってきました。 いざ自分のスタジオとなるとなんか違いますね。 今までは大人数でチームを組んで準備して きたんだけど、自分のスタジオは...

みやもとダンススタジオ札幌は広いです。 フロアの大きさは18m×８mあります。 長い辺はホテルでパーティーをするときの フロアパネルと同じか、それよりも大きいです。 なので本番と同じフロアクラフトで 練習することができます。 スタジオを出す...

年齢とともに下半身の筋肉は落ちていきます。 下半身が弱くなると転びやすくなる。 転ぶと骨折の危険があります。 だから下半身の筋力強化は大事なんです。 わかっています。 わかっているけれど、なかなか自分一人では できないですよね。 やっても2...