社交ダンスと競技ダンス　前掛けブログ

昨日買ったユニクロのヒートテック毛布。 めっちゃ暖かいです！ 自分の体温が逃げないので、朝になっても 布団がポカポカ。 今までの毛布に比べると3倍くらいの暖かさ。 これから本格的に寒くなっても大丈夫そうです。 さて。 最近、僕たちが意識して...

おはようございます。 昨日から札幌は雪が降りまして。 今朝も雪が積もっています。 慌てて冬靴を出しましたよ。 去年買ったブーツがなかなかいい感じで気に入ってます。 何がいいのかというと、足が冷えづらいんです。 どうして冷えづらいのかというと...

新型コロナの感染者数が10万人を 超えたとのこと。 前にもブログで書いたけれどインフルエンザの 年間の感染者数は1,000万人以上。 ワクチンも薬もあるのに年間1,000万人以上です。 インフルエンザに比べるとコロナは わずか100分の1な...

最近はベーシックを踊る機会が多いです。 ベーシックは基本。 すべての種目に基本動作はあって。 まずは基本を勉強して理解して。 覚えてできるようになるとダンスが変わってくる。 さて、その基本ですが。 ”基本”というだけあってそんなには難しくな...

日本人は自己肯定感が低いと言われてます。 「自分には取り柄が無い」 「劣等感がある」 「ネガティブに考える」 悪い方に考えがちなんですよね。 ダンスも同じで。 自分のいいところよりも悪いところに 目が行きやすいです。 あれもできない これも...

上手なダンサーを間近で見たことあります？ すごいですよね～。 何がすごいと思いますか？ ”立ち方”です。 立ち方が圧倒的なんです。 踊ってなくても立っているだけで 「この人はうまいぞ」ってわかるのね。 上手なダンサーは立っているときから上手...

ダンスの楽しさの一つに「表現」があります。 表現というのは自分が「こうしたい」という 気持ちを体を使って表すこと。 難しく考えてしまいがちなんだけど、表現は もっとシンプルに考えて大丈夫です。 ノリのいい曲だと体を揺らしてリズムを取るでしょ...

競技会に向けて練習の日々。 練習をしても良い結果が出ないことがあります。 頑張ったのに、どうして結果が出ないんだろう？ やっていることが間違っているんだろうか？ もっと別のいい方法があるかもしれない。 僕も成績が出ないときはよく考えました。...

新型コロナの重症者率・死亡率が5分の1に減少している というデータを京大の西浦教授が発表しました。 →死亡率の低下 人間もそうだけどコロナウイルスも生き続けようとする。 毒性が強すぎると宿主が死んでしまい、 自身も死んで絶滅してしまう。 生...