体のケア ふくらはぎの張りを解消するストレッチを紹介
昨日の夜に久しぶりに赤ワインを飲んだら 寝坊してしまいました。 いつもは6時に起きてるんだけど、 7時30・・・ 今朝は何も予定が入ってなかったので大丈夫w 最近はふくらはぎのストレッチを毎日 朝と寝る前にしてます。 そしたら足が軽くて調子...
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