社交ダンスと競技ダンス　前掛けブログ

スタンダードで 「中間バランスを意識して」 と言われることがあります。 中間バランスができると動きが止まらずに 滑らかになるからです。 動きが滑らかだと2人のボディが衝突せずに、 スムーズに踊ることができます。 中間バランスを例えると漢字の...

おはようございます。 8月に開催予定だった全英選手権、 ブラックプールダンスフェスティバルは 来年への延期が決定しました。 発表された英文を訳してくれた先生がいらっしゃるので その文章を貼り付けておきます（コピペOKなので＾＾） 本年度のブ...

最近人気のシャドークラス。 電話でのお問い合わせも来るようになりました。 シャドーだけの45分間です。 人数限定なので密にならず誰とも接触しない。 基礎的なことばかり繰り返すので、 いい練習になるよ。ほんとに。 体にしみ込ませるのには繰り返...

レッスンで踊っていると 生徒さんの調子がいいと感じるときがあります。 いつもに比べてしっかりと床を踏んでいて 存在感があり足を使えている。 ボディも引きあがっていて動きが軽い。 どうしたんだろう？ 何が変わったんだろう？ 何を意識しているん...

今日のめざまし占いでうお座が1位だったので 朝からご機嫌な前掛けです。 僕はプロの現役の時、競技会で良い成績を 取ったことが数回ありました。 優勝をしたわけじゃないけれど、自分の中では ここまでいければかなりいいなって思うところまで。 その...

ダンス競技会が開催中止になって4か月ほど経ちましたね。 各ダンス団体が競技会再開に向けて動き出しています。 どうやって開催していくか？ 安全対策は何を行うのか？ 団体ごとのガイドラインを紹介していきます。 JDC かなり細かく決まっています...

踊っているとたまにバランスを 崩しちゃうことがあるよね。 バランスが崩れると、体はなんとかバランスを とって転ぶのを回避しようとする。 筋肉を使ってバランスを 維持しはじめるのね。 本当はバランスが良い状態では筋肉は最低限しか 使っていない...

おはようございます。 たくさん寝ようとして早く寝たら 早く目が覚めただけで睡眠時間は 変わらなかった前掛けです。 もうすぐ僕が作成しているYouTube動画 【前掛け社交ダンスTV】のチャンネルの登録者数が 300名に到達します。 ありがと...

昨日のレッスンで生徒さんと一緒に ボディを動かす練習をしたら軽い筋肉痛になった 前掛けです。 社交ダンスって基本が横文字です。 ・スウィング ・フットプレッシャー ・ローテーション 聞き慣れない単語がバンバン出てくるよね。 意味が分からない...

スタンダードでは男女ともに後退をする 部分があります。 後退は前進と違って日常生活でほとんど 使わない動作だから、体が反応しにくいんだよね。 スムーズに後退できるようにするためには 後退の練習が必要です。 シンプルに言うと。 後退は足を先に...