ちょっとした話 言霊練習メソッドを紹介
最近、練習をする時に「言葉に出す」ことをしてます。 どういうことかというと、踊る前に、先に言うんです。 「1回目だから40％くらいで踊ろう」 「次は70％のパワーで」 「最後は100％で踊るよ」 このように、踊る前にどうやって踊るか？という...
ちょっとした話 ちょっとした話 頑張ってデジタル化に付いていこう
今はなんでもかんでもデジタル化されています。 スマホは必須アイテムになり、アプリを入れたり、QRコードで情報を読み取ったり、アカウントを作ったり・・・ 大変な時代になりましたね。 昔に比べると、あらゆることがすごい勢いで変化している時代です...
ちょっとした話 ちょっとずつ続けることで体は変わります
今月のグループレッスンから始めている新しいストレッチ・筋トレ・アイソレーション。 アイソレーションは今年から初めての試みです。 最初は体がなかなか動かないと思います。 今は少ししか動かなくても、1年後にはかなり動くようになるよ。 体は続ける...
イベント 1月13日ダンスセッションの内容です
1月13日（月祝）12時～ダンスセッションの内容です。 １・社交ダンスいろはトーク 社交ダンスとは？というところから、ボールルームとラテンの違いや、種目の種類、特徴などをプリントも使って、実演も含めて、わかりやすく解説していきます。 ２・ス...
ちょっとした話 2025年のレッスンが始まりました！
昨日からレッスン開始でした。 みなさん、お元気そうで楽しそうでよかったです。 新年初日から入会してくださる方もいらっしゃって嬉しいです！ さて。 今年も気になる「うお座」占いをYouTubeで見てみました。 2025年度のうお座さんの運勢は...
ちょっとした話 海外留学はサイコーに楽しいのです
ＵＫ選手権の時期になりましたね。 日本のトップ選手はみんなイギリス、ヨーロッパに留学してると思います。 海外留学はね、サイコーに楽しいんですよ。 だから一度行くと、また行きたくなる。 僕の場合は、ドイツのダンスキャンプに何回か参加していまし...
ちょっとした話 コツコツ続けてブログも11年目になりました
ふと「このブログ、いつから書いてるのかな？」って気になって調べてみたら、2015年からスタートしていました。 今年で11年目ですね。 最初はアメブロで1年ほど書いていたので、それも含めると12年目になります。 旧ブログはこちら google...
ちょっとした話 昨日は2025年の初練習でした
昨日はスタジオに行って、初練習をしました。 まずはいつも通り、体をほぐすところから始めます。 グリッドでふくらはぎや脛、太ももの周囲を念入りにほぐして、それからストレッチをして膝の周辺の筋肉を伸ばしていきます。 これをすると膝周囲の筋肉がよ...
ちょっとした話 新年筋トレしました
昨日は新年初の筋トレをしました。 太ももとお尻がいい感じに筋肉痛です。 目指せ下半身強化ですね。 そしてたくさん録画していた歌番組を流し見してました。 いろんな局の歌番組を見ていると、出演している人は結構被っていることが分かってきます。 今...
ちょっとした話 2025年度もどうぞよろしくお願いいたします
2025年になりましたね。 昨日は録画した歌番組を流し見して、それから紅白を見て、カウントダウンTVを見てました。 紅白、行きたかったな～。 ライブで見るのは迫力があって、間違いなく楽しい！ また来年も申し込みます。 いい音楽がたくさんあっ...