社交ダンスと競技ダンス　前掛けブログ

昨日は丸一日会議でした。 終わった後、先生方といろいろお話しました。 今年は周年パーティーが多いようです。 僕が聞いただけでも、６つありました。 ここ数年で、こんなにたくさんの周年パーティーが1年にあるのは珍しいですね。 各パーティーにはス...

北海道のダンス組織は2つあります。 ・JBDF北海道 ・HPDIA（北海道プロダンスインストラクター協会） 僕は両方の会員になってるけど、片方だけ会員の人もいます。 JBDF北海道は、主に競技会の開催をしています。 HPDIAはメダルテスト...

最近、目が悪くなったと感じていて。 遠くのものが見えづらくなってきました。 ということで新しい眼鏡を作ることにしました。 眼科に行って、視力検査をしてきたよ。 視力検査でCの空いてる方を当てる検査やるよね。 「上」とか「右」とか言うアレね。...

今年になってから本格的にはじめた筋トレ。 主に下半身を強化しています。 安定した下半身、力強く動けるように、スピード感も出せるように。 メインはスクワット系ですね。 太もも、お尻周りの筋肉を使います。 まだ始めてからそんなに日が経っていない...

昨年末に受けてきた人間ドッグの結果が来ました。 封筒を開けるときはドキドキです。 どこか悪かったらどうしよう？ ビリビリと袋を開きます。 僕ははさみを使わずに、いつも指で開けます。 どうでもいいですね（笑） 結果は・・・ ほぼほぼ問題はあり...

昨日はダンス・セッションにご参加いただきまして、ありがとうございました。 ご出演いただいた生徒さん、見に来てくださった生徒さんに感謝です。 おかげさまで、今年最初のイベントが無事終了しました。 スタジオ内でのミニデモは、みなさんいつも通りの...

今日は当スタジオにて、社交ダンスイベント「ダンス・セッション」を開催します。 社交ダンスいろはトーク用の資料を作成しました。 社交ダンスってこんな感じだよ～というのをまとめてあります。 ストレッチ・筋トレ・アイソレーションの練習もあるので、...

今はなんでもかんでもデジタル化されています。 スマホは必須アイテムになり、アプリを入れたり、QRコードで情報を読み取ったり、アカウントを作ったり・・・ 大変な時代になりましたね。 昔に比べると、あらゆることがすごい勢いで変化している時代です...

今月のグループレッスンから始めている新しいストレッチ・筋トレ・アイソレーション。 アイソレーションは今年から初めての試みです。 最初は体がなかなか動かないと思います。 今は少ししか動かなくても、1年後にはかなり動くようになるよ。 体は続ける...