ちょっとした話 体は使っていないとすぐに鈍っちゃうね
今朝、起きたら右腕の肘の内側が痛い。 肘を曲げ伸ばしするたびに ズキズキっと痛みが走る。 なんだろう。 筋肉痛っぽいけど、特に前日に右腕を 酷使した記憶はない。 何か原因があるはずだと、昨日の記憶を 朝から順番に思い出していたら気づいた。 ...
ちょっとした話 体のケア これが・・・正月太りなのかっ！！
今年のお正月は本格的に休んでました。 今までのお正月はちょっと練習をして、 体を動かしていたんだよね。 だけど、今年はいろいろ忙しかったから 疲れをしっかりと取るためにも全部の日を オフにしました。 やる時はやる、やらない時はやらない。 切...
社交ダンス 社交ダンスが上達するためには理論的な思考も必要なんだね
昨日のテレビで東大ダンス部とドイツチームの フォーメーション対決を見たよ。 結果はドイツチームの勝ち。 フォーメーション世界チャンピオンの チームだけあって、素晴らしかったね。 冒頭でインタビュアーが聞いていたよね。 「どんな練習をしている...
メディア 年末年始は社交ダンスがメディアに露出してるね～
明けましておめでとうございます。 今年も突っ走っていきましょう♪ 日本レコード大賞見た？ すごかったよね。 オープニングで社交ダンスをバッチリと踊ってた。 日本を代表するトップ選手が出場していて 見ごたえがあったよ。 しかも、バックダンサー...
ちょっとした話 読者さんブロガーさん。今年1年ありがとうございました
今年も残すところ少しになりました。 あまりにも1年が過ぎるのが 早く感じるようになり、 昨日は大掃除をしていて、 「あれ？つい最近したような・・・」 って思っちゃいましたよ。 いつもブログを読んでいただき ありがとうございます。 おかげさま...
社交ダンス 社交ダンスで脱力することで踊りやすくなり音楽が聞こえる
「力を抜いて」って言われることが ありますよね。 社交ダンスで力むのは、 ほとんどの場合が上半身です。 肩とか、腕とか手が力みやすい。 上半身が力むと固くなるので、 動きづらくなるんだよね。 思い切って上半身の力を抜いてみよう。 本気で力を...
ちょっとした話 笑うと楽しくなるよ
おはようございます。 起きたらつけまつ毛のノリがまつ毛に 絡んで、目が上手く開かない前掛けです。 思いきり笑うと、楽しくなるよ。 だから笑った方がいい。 ムッとした顔をしているよりも、印象もいいし。 何より、自分が楽しくなるのって最高じゃな...
レッスン 社交ダンスのネットレッスンを始めてます
おはようございます。 昨日から社交ダンスのネットレッスンを 始めました。 →社交ダンスの通信講座 オンラインレッスンを開始します 早速申し込んでくださり、 ありがとうございます。 オンラインレッスンは夏頃から 考えていた企画です。 社交ダン...
ご連絡 社交ダンスの通信講座 オンラインレッスンを開始します
前掛けブログをいつも読んでいただき、 ありがとうございます。 たくさんのコメントやメッセージをいただき、 本当に嬉しく思ってますし、支えてくださって 感謝しています。 全てのコメントを読ませていただいてます。 みんないろんなことに悩まれてい...
立ち方 社交ダンスの立ち方はどこまでもレベルアップすることができる
社交ダンスで立ち方は大事です。 1人でバランス良く立てていれば、 組んだ時にもうまく踊れます。 プロの選手はいつも立ち方には 気を使っているよ。 さてこの立ち方。 最初に習うよね。 「背筋を伸ばして」って。 基本的なことで、誰にでもできる ...