社交ダンスと競技ダンス　前掛けブログ

引退した後に気をつけなきゃいけないのが 「スタイルの維持」 だと思ってる前掛けです。 だってさ、太ったラテンダンサーって笑っちゃうでしょ？ 練習量が減るってことは当然摂取カロリーも 減らさないといけない。 今まではお腹減ったら、寝る前にイン...

パソドブレは第一ハイライトの後、 音が二拍ずれるところがあるんだよね。 これ、学生の時に先輩から習ったんだけど、当時は 何のことかさっぱりわかんなかった。 「体を使って踊ってなんぼじゃー」って、 音楽のことなんて全然考えていなかったからね。...

「楽しんで踊ってね」 教えているカップルや生徒さんにはよく言う言葉。 でも実際に自分が現役の時に競技会を楽しめたことが どれほどあったのかといえば、ほとんどない。 必死すぎて楽しむどころじゃなかったね。 負けることが恐ろしかった。 成績が下...

社交ダンスが上手な人って、 みんな頭が静かです。 ボディがどんなに激しく動いても頭は 静かにしておかないといけない。 頭が静かだと、頭の中も冷静に踊ることが出来ます。 頭が動きすぎると、頭の中もパニックになりやすい。 ユリアの頭は体の動きに...

社交ダンスの基本的なことは 教科書に全て書いてあります。 が、 ダンスをもっと魅力的に、機能的に踊っていく上で、 教科書には載っていないテクニックがたくさんあります。 そのテクニックは色々な種類があり、どれも魅力的。 で、 その中の一つに ...

回転を起こす時にどの足の上で回っているかを 意識することはとても重要です。 例えばルンバでニューヨークをしてから戻って向かい合う時。 どの足で回っているのか？ 「何と無く両足の間で回ってまーす♪」はナシね。 もし何となく回ろうとすると、体が...

外人選手やトップ選手のスピンって 早くて、一瞬で「シュピッ」って回って見えるよね。 人間業じゃないように見えるときもあって、 「ちょ、今何回転した？」ってわかんないこともあるくらい。 じゃあスピンって一体どういう動作をしているのか？ という...

社交ダンスを踊る上で体幹は必要です。 体幹ってどこなのかを具体的に言うと、 体の「手足頭以外の胴体部分」のことです。 この部分がしっかりしていればスーッと動くことが出来ます。 社交ダンスはぐにゃぐにゃしないでスーッと動くことが大事。 スタン...

まだプロデビューしたての頃。 競技会のたびに必要以上に緊張してたのね。 何を意識していたんだろう？ 多分、普段と違う環境になったことで周りの人や、 違うものが気になったんだね。 全然集中できていなかった。 それは大きな全国クラスの大会でした...

「あの人のフットワークが綺麗！」 よく聞くよね。 具体的にフットワークとはなんのこと？ 社交ダンス用語では、 「フロアにコンタクトする足の裏の置き方と使い方」 のことを言います。 フロアに対して、足のどの部分を使うのか？ これが社交ダンスで...