ちょっとした話 社交ダンスは肩甲骨を動かした方がいいの?
「肩甲骨をもっと動かしたいんだけど、 どうすればいいですか?」 競技選手からこういう質問をたまにされます。 肩甲骨とは肩の後ろ側についている骨で、 小さな翼のような形をしてます。 そして背骨と直接繋がっていなくて、筋肉で支えられてる。 この...
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