社交ダンスと競技ダンス　前掛けブログ

３月８日、JCF主催の競技会 「2015 ユニバーサルグランプリジャパンオープンダンス選手権大会競技」 が開催されました。結果は以下のとおりです。 プロスタンダード 優勝　　ビクター・ファン＆アナスタシア・ムラエヴァ 第２位　庄司　浩太  ...

昨日はメダルテストでした。 社交ダンスにはメダルテストという レベルアップのための指針があります。 最初の級は１種目からスタートし、レベルアップとともに 徐々に種目数や難易度も増えていきます。 年間に２回あり、自分のダンスレベルを確認できる...

競技ダンスの審査は スケーティングシステムによって行われます。 スケーティングシステムとは？ 複数の審査員がいて、 その審査員が１位から６位までの順位をつける。  その数字の合計を計算し過半数を基準に順位を付ける方式のこと。 スケーティング...

２０２０年度の東京オリンピック・パラリンピックで ダンス・スポーツを正式種目に！の記者発表会がありました。 その時に公開された動画です。 競技ダンスの雰囲気がとても良く伝わってきますね。 (function(d, s, id) { var ...

僕はアクセサリーをつけるのが好きです。 過去記事にも書きましたが、昔は１０本の指全部に 指輪をつけてたくらいだからね。 アホです（笑） 普段はそんなにジャラジャラつけることはないけど、踊る時は いろいろつけてみます。 社交ダンスの男性用アク...

ルンバのスリースリーズ。 女子にはかなり難しいステップだよね。 特に回転部分。 最初は右に半回転し、次に左に１回転する。 まず半回転の部分。 回る前に、右足にしっかりと体重を乗せること。 ここで体重の乗りが中途半端だと、 回転の軸がうまくつ...

最近は”体幹”という言葉をよく耳にしますね。 本屋さんに行くと体幹トレーニングに 関する本がたくさん出ています。 「でも体幹ってなに？鍛えるといいことがあるの？」 そこについてちょっと説明していきたいと思います。 社交ダンスの体幹とは？ そ...

ワパチャタイミングとハバネラタイミング。 あまり聞き馴染みがないタイミングの名前ですよね。 この２つのタイミングは普通の タイミングに変化をつけたものです。 タイミングに変化をつけることで同じステップでも 全然違ったものに見えます。 例える...

「社交ダンスをするのに運動神経は必要ですか？」 こういう質問をたまに受けます。 ダンスに”運動”という側面が見えるからなのでしょうね。 「私は運動神経がないから無理かも・・・」 いやいや、そんなことありませんよ。 実際に、今までそんなに運動...

ターゲット・昔の自分 練習する時、どんな練習着を着てますか？ 汚れてもいい服？ おしゃれな服？ どれを選ぶかであなたの上達度は変わります。 汚れてもいい服を選んだあなた。 気持ちはわかります。 練習すれば汗をかくから頻繁に取り替えなくちゃな...