踊りズム 新たなエクササイズメニューを考案中
踊りズムやラテンベーシッククラスの グループレッスンの時、最初に ウォーミングアップをしてます。 ストレッチ&筋トレを音楽に合わせて やってるんですね。 それを新たにパワーアップさせることに なりまして。 今度ポスティングする踊りズムの チ...
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