社交ダンスと競技ダンス　前掛けブログ

4月10日（日）に 「踊りが変わる！セルフメンテナンス講習会」 を開催します。 前回習ったことで勉強になったのが 可動域を増やす方法です。 筋肉と筋膜はがすわけですね。 ちょっと前に流行った筋膜リリースです。 筋膜リリースをすると、股関節の...

日曜日はドリーミーダンスフェスティバルです。 アマチュアデモンストレーション、 プロOBによる紅白戦、現役選手の表彰、 プロB級競技会などもりだくさんです。 僕も生徒さんとアマデモで参加します。 それと、裏方でいろいろ準備をしてます。 昨日...

教えているカップルが大阪の競技会に 出場して、優勝しました。 おめでとうございます。 やっぱり優勝はいいよね。 競技会で勝つのは1人だけで2位以下は 全員敗者です。 1位は嬉しいけど2位は悔しい。 3位も悔しい。 だからみんな優勝を目指すの...

今日でまん延防止等重点措置が 終わりますね。 それにともなって、グループレッスンの 人数の上限を15人に戻します。 まん防に関しては実施してもしなくても 効果は変わらなかったというデータもありますね。 その辺の検証が気になるところです。 こ...

みやもとダンススタジオの シャドークラスの特徴は音楽です。 「次はこの音楽を使いますよ」 その音楽に合わせた振り付けを作っています。 音楽選びはこだわっていて、いい曲、 気分が上がる曲をいつも探してます。 昨日のシャドークラスは生徒さん同士...

現役の時にスタンダードレッスンで 言われ続けたことがあります。 それは ・まっすぐ立つ ・足を開く この２つ。 シンプルですよね。 シンプルがゆえに奥が深い。 最近、改めてその大切さ難しさを感じてます。 特に「足を開く」の部分。 スタンダー...

昨日の夜は地震がありましたね。 札幌も揺れました。 みなさん、大丈夫でしたか？ 揺れが大きい地域では停電になったようです。 停電はけっこうきついです。 以前、北海道で大きな地震があって 2日間停電だったことがあるんだけど。 大変でした。 冷...

昨日は競技会改革委員会でした。 どうすれば競技会がよりよくなるのか？ アンケートの意見などを元に、委員みんなで 意見を出し合います。 ・来年はいつどこで競技会を開催するか？ ・いつからマスクを外して踊れるようになるか？ ・ポイント制のランキ...

日曜日は久しぶりに北大構内を散歩しました。 例年よりも雪が多いので、全然溶けてなくて。 まだ全部溶けるのはまだ先になりそうです。 散歩は気持ちがいいですね。 インドアな生活が多いので、たまには 外に出て自然を感じる。 自然のエネルギーをもら...

ダンスビュウに掲載されている 田中英和先生のコラムを読みました。 シャドーの大切さが書いてあります。 シャドーをすることが上達の速度を 加速させるのに最も効果があると。 紹介しておきますね。 シャドーダンスの重要性 ということでシャドークラ...