「メンタル」タグの記事一覧

不安なメンタルを解消するためには

ちょっとずつ体が締まってきた前掛けです。 この調子であと2キロ絞りますよっと。   さて。 テレビをつけると朝から晩まで新型コロナの ニュースが多いです。   「今日は〇人感染者が出ました」 って話を・・・

トップアスリートのメンタルは勝とうとしていない?

僕は毎朝めざましテレビを見てます。   今朝はオリンピックに何度も出場している アーチェリー選手のインタビューをしてました。   彼は競技の時に 「勝とうとしない。平常心で」 と言ってました。 &nb・・・

本気で練習をするとは?

おはようございます。   今日はちょっと厳しいことを書いちゃいます。   人間の力というのは底知れないと思ってます。 全力を出していると思っても、本当の本当の 全力はまだ出せていないことが多いんです。・・・

何をやってもうまく踊れない日はどうする?

おはようございます。 今日の札幌は最高気温5度。   真冬とまではいかないけれど、かなり寒いです。 コタツから抜け出せなくなっちゃう^^;   さて。 社交ダンスを踊っていて、どうしても うまく踊れな・・・

何をすればいいのかわからず迷走し始めたときは

ダンスを習い続けていると どんどん知識が増えていきます。   最初は足型を覚えるだけでも大変だった ナチュラルターンも フットワークを気を付けたり、 ライズアンドフォールやスウィングとか いろいろやることが出て・・・

日本人と外国人のメンタルの違い

先週、盆踊りをはしごした記事を書きました。   さっぽろ夏祭りのイベントでやってた盆踊り。   ココだけの話。 告白をすると。   盆踊りを見に行っただけで実は踊ってないんです。 &nbsp・・・

スランプになって気分が乗らない時の対処方法

おはようございます。   漫画「キングダム」が面白すぎて、 夢中になっている前掛けです。   中国の春秋・戦国時代が舞台になっていて 秦の始皇帝がテーマの漫画。   ストーリー展開がスムーズ・・・

ゾーンに入るとどうなる?入り方は

「ゾーンに入った」   スポーツ選手が言っているのを 聞いたことあると思います。   ゾーンとは、 超集中状態になっていること。   超集中状態とは集中している状態の さらに1段階上です。 ・・・

新しいことへの違和感

おはようございます。   最近、日差しが強いですよね。 外に出た時、まぶしくて目を全開に することができなくなってきました。   まぶしいから外では自動的に 薄目状態になります。   でも薄・・・

誰にでも良いところが必ずあるから

社交ダンスを踊っていると、 どうしてもうまくできない 部分が出てきます。   何度練習してもうまくいかない。   レッスンで何回も同じことを 教えられるのにピンとこない。   パートナーから・・・

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