「メンタル」タグの記事一覧

すごいダンサーに共通している特徴

「ダンスがすごい」 と言われる人には共通の特徴があります。   それは。 「スイッチが完全に入ってる」ってこと。   踊る時ってダンサーモードになるでしょ? 日常生活とは違うスイッチに 切り替えてるよ・・・

ダンスの大会で応援してくれるとすごい力になる

応援の力ってすごいです。   人を元気に、やる気にさせてくれます。 競技に出ていた頃はすごく感じました。   競技は体力勝負。 予選を上がっていくにしたがって、 体力はどんどん無くなっていきます。 &・・・

自分のダンスを自己採点&分析してみると

はい。 昨日の続きです。   フロアに入ると歓声がすごくて、 精神状態が変わってきた。   落ち着いてマイペースで踊ろうと 思ってるのに、反してテンションが上がっていく。   応援はすっごく・・・

プロ紅白戦でサンバを踊ってきたよ

昨日はドリーミーダンスフェスティバルでした。   JBDF北海道が開催する大きいパーティーで、 全道各地からプロダンサーとダンス愛好家が 来てくれます。   僕は紅白戦でサンバを踊ってきたよ。 紅白戦・・・

ダンスの競技会では自分の練習を信じることが大事

昨日はJBDF北海道の今年最初の 競技会「前期BD級クラス別」がありました。   成績が良かった選手はおめでとうございます。 イマイチだった選手はまた頑張りましょう。   競技会では 「自分のベストダ・・・

社交ダンスは謙虚で素直な人が得をする?

物を学ぶためには謙虚な姿勢が 必要です。   しっかりと聞く耳を持つというか。   今まで、いろんなダンサーを見てきましたが、 どんどん上達していく人はみんな謙虚です。 謙虚で腰が低い。  ・・・

競技ダンスにおけるメンタルの重要性

競技ダンスでは「メンタル(精神面)」 が非常に大事です。   なぜなら、ダンスはちょっとした気の持ち方で 良くも悪くも簡単に変わってしまうからです。   同じステップでも、 「これで大丈夫かな・・・」・・・

達成可能になる目標の決め方

2018年度の目標を決めました?   目標は設定しても、時間が経つといつの間にか 忘れちゃってることが多いんだよね。   それはモチベーションの低下が一つの原因。 ただ目標を定めるだけでは、次第に気持・・・

社交ダンスのデモは練習通りに出来れば全然OK

パーティーのデモって緊張するよね。 それは生徒さんだけじゃなく、先生も一緒。   顔には出さないけれど、 ちょびっとは緊張してドキドキしてるw   パーティーでデモを踊る時に一番の 目標にしたらいいの・・・

ポジティブな言葉を発すると体が柔らかくなるらしいよ

昨日の夜のテレビ番組でやってたんだけど、 ポジティブな言葉を発すると 体が柔らかくなるんだって。   そういう施術を行っている整体師がいて、 ポジティブな言葉を言う前と言った後で 体の可動域が広がることを実証し・・・

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