「メンタル」タグの記事一覧

ダンスの競技会では自分の練習を信じることが大事

昨日はJBDF北海道の今年最初の 競技会「前期BD級クラス別」がありました。   成績が良かった選手はおめでとうございます。 イマイチだった選手はまた頑張りましょう。   競技会では 「自分のベストダ・・・

社交ダンスは謙虚で素直な人が得をする?

物を学ぶためには謙虚な姿勢が 必要です。   しっかりと聞く耳を持つというか。   今まで、いろんなダンサーを見てきましたが、 どんどん上達していく人はみんな謙虚です。 謙虚で腰が低い。  ・・・

競技ダンスにおけるメンタルの重要性

競技ダンスでは「メンタル(精神面)」 が非常に大事です。   なぜなら、ダンスはちょっとした気の持ち方で 良くも悪くも簡単に変わってしまうからです。   同じステップでも、 「これで大丈夫かな・・・」・・・

達成可能になる目標の決め方

2018年度の目標を決めました?   目標は設定しても、時間が経つといつの間にか 忘れちゃってることが多いんだよね。   それはモチベーションの低下が一つの原因。 ただ目標を定めるだけでは、次第に気持・・・

社交ダンスのデモは練習通りに出来れば全然OK

パーティーのデモって緊張するよね。 それは生徒さんだけじゃなく、先生も一緒。   顔には出さないけれど、 ちょびっとは緊張してドキドキしてるw   パーティーでデモを踊る時に一番の 目標にしたらいいの・・・

ポジティブな言葉を発すると体が柔らかくなるらしいよ

昨日の夜のテレビ番組でやってたんだけど、 ポジティブな言葉を発すると 体が柔らかくなるんだって。   そういう施術を行っている整体師がいて、 ポジティブな言葉を言う前と言った後で 体の可動域が広がることを実証し・・・

だめだったらやめればいいだけ

やるかやらないか迷っている時は、 自分の気持ちに聞いてみるといい。   もし少しでも自分の中に 「やりたい」という気持ちが あったなら、ぜひやってみることだよ。   やってみて、うまくいかなかったら ・・・

自分が思っているほど他人には見られていない

リアル前掛けを見たことある人なら 知ってると思うけど、僕は去年の暮れから 髭を生やしている。   生やしていると言ってもイスラム系の 人みたいな立派なものじゃないよ。 ちょびっとおしゃれ程度にね。  ・・・

思い込みの力はすごい

人間の思い込みの力は強力だよ。   プラシーボ効果とも言われているんだけど、 ただの小麦粉でも風邪薬だと信じて飲むと 症状が回復してしまうって話ね。   以前、家で柱に思い切り小指をぶつけた。 裸足だ・・・

現役の時の後悔。やっておけばよかったなって思うこと

僕は現役の時の後悔が一つだけある。   それは、 「人を信じることができなかった」こと。   自分のために言ってくれていることでも なぜか信じることができなかった。   自分の謎の自信の力が・・・

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