「メンタル」タグの記事一覧

ダンスの調子がいい理由を聞いてみると

レッスンで踊っていると 生徒さんの調子がいいと感じるときがあります。   いつもに比べてしっかりと床を踏んでいて 存在感があり足を使えている。 ボディも引きあがっていて動きが軽い。   どうしたんだろ・・・

不安なメンタルを解消するためには

ちょっとずつ体が締まってきた前掛けです。 この調子であと2キロ絞りますよっと。   さて。 テレビをつけると朝から晩まで新型コロナの ニュースが多いです。   「今日は〇人感染者が出ました」 って話を・・・

トップアスリートのメンタルは勝とうとしていない?

僕は毎朝めざましテレビを見てます。   今朝はオリンピックに何度も出場している アーチェリー選手のインタビューをしてました。   彼は競技の時に 「勝とうとしない。平常心で」 と言ってました。 &nb・・・

本気で練習をするとは?

おはようございます。   今日はちょっと厳しいことを書いちゃいます。   人間の力というのは底知れないと思ってます。 全力を出していると思っても、本当の本当の 全力はまだ出せていないことが多いんです。・・・

何をやってもうまく踊れない日はどうする?

おはようございます。 今日の札幌は最高気温5度。   真冬とまではいかないけれど、かなり寒いです。 コタツから抜け出せなくなっちゃう^^;   さて。 社交ダンスを踊っていて、どうしても うまく踊れな・・・

何をすればいいのかわからず迷走し始めたときは

ダンスを習い続けていると どんどん知識が増えていきます。   最初は足型を覚えるだけでも大変だった ナチュラルターンも フットワークを気を付けたり、 ライズアンドフォールやスウィングとか いろいろやることが出て・・・

日本人と外国人のメンタルの違い

先週、盆踊りをはしごした記事を書きました。   さっぽろ夏祭りのイベントでやってた盆踊り。   ココだけの話。 告白をすると。   盆踊りを見に行っただけで実は踊ってないんです。 &nbsp・・・

スランプになって気分が乗らない時の対処方法

おはようございます。   漫画「キングダム」が面白すぎて、 夢中になっている前掛けです。   中国の春秋・戦国時代が舞台になっていて 秦の始皇帝がテーマの漫画。   ストーリー展開がスムーズ・・・

ゾーンに入るとどうなる?入り方は

「ゾーンに入った」   スポーツ選手が言っているのを 聞いたことあると思います。   ゾーンとは、 超集中状態になっていること。   超集中状態とは集中している状態の さらに1段階上です。 ・・・

新しいことへの違和感

おはようございます。   最近、日差しが強いですよね。 外に出た時、まぶしくて目を全開に することができなくなってきました。   まぶしいから外では自動的に 薄目状態になります。   でも薄・・・

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