ワルツ

社交ダンスのワルツのデモは いい曲、素敵な音楽で踊りたいですよね？ いざデモとなると、 「あの曲が好きなんだけど、タイトルがわからない」 なんてことがあります。 今回は定番の人気曲から、世界のファイナリストが 自分のデモで使った曲を全16曲...

僕たちは練習をする時は必ず ルンバウォークから始める。 ウォークは立ち方や動き方、足の運び方などを チェックするのにとてもいい練習になる。 ルンバウォークを5曲ほど黙々とこなした後に 組んでルンバのベーシックステップを踊り始める。 昨日もい...

ワルツのスイング動作に欠かせないのが ライズです。 ライズというのは簡単に言えば、 「かかとを上げること」 カウントの２の時にかかとを上げる。 背が高くなる感覚だよね。 高いところから、落ちていく感覚で 動いていくと気持ちよく踊れて、 ワル...

ナチュラルターンはワルツの基本ステップ。 初心者から世界チャンピオンまでみんなが 使うステップだね。 たった3歩の簡単な足形なんだけど、 やればやるほど奥深さ、難しさを感じる。 「こんなに体を複雑に使うのか！」 と驚いちゃうよね。 ナチュラ...

１・社交ダンスのワルツでデモに使える曲を紹介。定番からおすすめまで ワルツのデモを踊るときは、素敵な曲を使いたいですよね。雰囲気のある曲だと、気分の乗れるし、なにより踊っていて楽しいですから。おすすめのデモ曲を紹介しますので、ぜひ聞いてみて...

ワルツのホールドは床からの エネルギーを使って作ります。 床を踏んだエネルギーを足、脚、ボディを通して 腕、手まで伝えているのね。 こうやって作ったホールドはとてもしっかりとしていて それでいて柔らかく、柔軟性がある。 そしてホールドは右手...

スタンダードを踊る上で膝の使い方は 非常に重要なポイントになります。 ワルツの場合カウント２でライズをした時には膝は伸び、 カウント３でロアした時には曲がります。 伸びると言ってもラテンのようにニーバックするほどは 伸ばしきりません。 そこ...

リードって難しいよね。 ”伝える”ことの難しさは日々感じます。 長年組んでいるカップルでさえも、思うように気持ちが 伝わらないこともあります。 「アレ取って」 「あ、コレ？」 「違う、そっち」 「これ？」 「だから違うって～」 みたいな。 ...

踊っていて、音楽に遅れてしまう時がありますね？ 「あ、遅れる！！」 この時にやっちゃいけないのが”走りだす”こと。 焦って足で音楽に間に合わせようとバタバタしないこと。 足を無理に使いだすと体が足の上にいる時間が短くなり、 女子にリードがま...

ワルツの代表的なベーシックステップ ”シャッセ・フロム・PP” 日本語に訳せば、 「PP（プロムナードポジション）からシャッセをしてね♪」 って意味です。 この時のカウントは”１・２・＆・３”となります。 「２」で足を横に出して「＆」で足を...