怪我

体のケア

社交ダンスの肩の痛みの対処法は?

踊っていると、たまに怪我や故障があります。 これは踊り方が悪かったとか、立ち方が悪かったのが 原因ということもあるし、単純に疲労が 蓄積されたものが原因の場合もあります。 踊り方が上手な人が怪我をしないわけじゃありません。 みんなどっかこっ...