立ち方

足の指ってどうしてる？ グーになってる？パーになってる？ それともチョキになってる？なわけないか（笑） 今日、学生のSNJ君のレッスンをしてたら、 足と床の接点が少なく、足がカタカタして見えた。 一生懸命踊ってるんだけど、なんか不安定。 体...

「床を踏んで体を伸ばして！」 「床を感じて体を引き上げて！」 社交ダンスを踊っていたら何回も 言われたことがあると思います。 でも、これって最初は全然理解できないんだよね。 だって、すでに床に対して立っているわけだから、 これ以上押しようが...

最近結成したスタンダードのカップル。 競技会に出始めて８ヶ月近く経った。 最近ちょっとずつ成績も出て来ている。 男性のキャリアが短いため、 「床を押して体を伸ばす」 という感覚がなかなか掴めなかった。 「体を伸ばして！」 って言われても、ピ...

前掛け＠オフの日 昨日はリニューアルした札幌競馬場に行ってきました。 グーグル・マップで確認すると、かなりウチから近い。 自転車で行ってみると１０分くらいで到着。 こんなに近いとは思わなかった。 早速馬券を購入し、レース場へ行く。 初めて行...

スタンダードを踊っていると首が痛く なってくることがありますね。 首が取れそうになる、とも言います。 踊っていて、一旦首が痛いゾーンに突入すると、 調整して戻すのはかなり難しい。 だから、常に痛くない場所で踊るのが理想だね。 じゃあそれはど...

社交ダンスでボディを引き上げるには どうすればいいのか？ 腰の高さを上げればいいのです。 スタンダードで膝を曲げるステップの時でも腰は落とさない。 サンバのプロムナードランで膝を曲げる時も腰を落とさない。 自分のボディが高い位置にあるのを意...

「ボディを引き上げて！」 言われたことあると思います。 僕も何回も言われたことあるけど、 なぜボディを引き上げる必要があるの？ ボディが引き上がってないとどうなってしまうのか？ ちょっと考えて見ましょうね。 じゃあ、まず、ボディが落ちている...

社交ダンスが上手な人って、 みんな頭が静かです。 ボディがどんなに激しく動いても頭は 静かにしておかないといけない。 頭が静かだと、頭の中も冷静に踊ることが出来ます。 頭が動きすぎると、頭の中もパニックになりやすい。 ユリアの頭は体の動きに...

「あの人のフットワークが綺麗！」 よく聞くよね。 具体的にフットワークとはなんのこと？ 社交ダンス用語では、 「フロアにコンタクトする足の裏の置き方と使い方」 のことを言います。 フロアに対して、足のどの部分を使うのか？ これが社交ダンスで...

「床を押す」 社交ダンスを踊っていればよく言われる言葉です。 「床を踏む」 「床を感じる」 「フットプレッシャーをかける」 とも言いますね。 この言葉の意味がわかるまでかなり時間がかかりましたね。 床を押して伸びるって言われても、体の感覚に...