やると決めた事ができたら自分を褒めてあげる

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みなさん人生に目標があると思います。

大きなものから小さなものまで。

 

僕は現役だったころの大きな目標は

セグエ選手権に出場すること。

(全日本選手権で踊るショーダンスのことです)

 

これは学生の頃からの夢でした。

 

小さな目標というのは

今日は3ラウンド踊り込むとか、

腹筋を100回するとか。

 

もっと小さな目標は今日は何時に起きるとか、

部屋の掃除をするとかね。

 

小さな目標は達成しやすいです。

達成出来たらベッドに入ったときに

自分を褒めてあげるといいです。

 

「自分、よく頑張った」

「これができるなんてたいしたもんだ」

「俺はやればできる男だ」

「今日も成長できたな」

 

これで気持ちよく一日を終えることができます。

 

ちょっとした事の成功体験とも言えますね。

小さい目標でいいんです。

それを繰り返すことで自信が少しついてきます。

 

やればできます。

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制(8名)なのでお早めにご予約ください。

初回体験は500円です。

 

2月10日(土) 15:30~ 踊りズム

2月12日(月) 14:30~ 踊りズム

2月14日(水) 15:30~ ラテンベーシック(ルンバ)

2月14日(水) 18:30~ 踊りズム

2月14日(水) 19:30~ 踊りズム

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール:miyamotodance@yahoo.co.jp

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