ダンスが変わる講習会



2月6日にシニアダンサーの

セルフメンテナンス講習会を開催します。

 

スポーツトレーナーが90分間じっくりと

教えてくれますよ。

きっかけは僕のフェイスブックへの投稿で。

そこからトレーナーさんが連絡をくれまして。

話がトントンと進んでいって企画が実現しました。

 

内容はシニア競技ダンサー向けで、自分でできる

体のメンテナンス方法とエクササイズになってます。

競技ダンサーだけじゃなく、シニアダンサー、

プロの指導者も受講することができます。

 

プロ指導者も知識として知っておくと

レッスンをするときに役に立ちます。

 

講習でどんな内容を行うのか話し合いまして

実際に僕たちもセッションを受けたんですね。

 

そしたら目からうろこの話があってびっくり。

体の構造ってそうなってるの!?みたいな。

 

さらに実際に変化を感じられるエクササイズも

いくつもあって

「これはダンスが変わるわ」

って感じました。

 

ダンスのレッスンではなく、体の構造を知って

可動域や使い方を変化させていく内容で

ケガをしない練習にもつながります。

 

講習会ではダンスの変化を感じてもらいたいので

講習前に練習をして講習を受けた後で練習という

内容になってます(講習だけでもOK)

 

申し込みは1月16日開始です。

参加お待ちしてますね。

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※シャドークラス・グループレッスンのご案内です。

定員制なのでお早めにご連絡ください。

 

1月12日(水)15:00~ サンバベーシック編

~曲:ダンシング・クイーン(ABBA)

1月12日(水)16:00~ パソドブレベーシック編

~曲:エスパニア・カーニ

1月13日(木)12:00~ 入門クラス

1月14日(金)17:00~ ルンバベーシック編

~曲:Too Good At Goodbyes(サム・スミス)

1月14日(金)18:00~ チャチャチャベーシック編

~曲:ビリージーン(マイケルジャクソン)

1月14日(金)19:30~ 学連OB・OGダンス部

1月15日(土)15:00~ ラテンエクササイズ

1月15日(土)16:00= ルンバベーシック編

~曲: Take My Breath Away (トップガンのテーマ)

1月17 日(月)14:30~ ルンバベーシック編

~曲:Too Good At Goodbyes(サム・スミス)

1月17日(月)15:30~ チャチャチャベーシック編

~曲:Get Down(バックストリートボーイズ)

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール:miyamotodance@yahoo.co.jp

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