メンタルがいい状態になるとダンスは変わるよ



僕は現役時代からメンタル面に関して

強く興味を持っていて、いろんな本を

読んだり、詳しい人に習ったりしてました。

 

選手にとってメンタル面を充実させることは

すっごく大事なことだと思ってたんです。

 

というのは、自分のメンタルがいつも

満たされていないと感じていたから。

 

練習をすることで技術的には上手になっていく。

 

でも、どれだけレッスンを受けても

たくさん練習をしても精神面が変わらなかった。

 

いつも不安で自分に自信を

持つことができなかったんだよね。

 

誰かに

「前掛け君ならできる!絶対できるから!」

って本気で言って欲しかったんだろうね。

 

でも、言ってくれる人がいなかったから

自分で自分を認めてあげるしかないと思って

メンタル面の勉強をし始めたのね。

 

特に影響を受けたのはマラソンの小出監督。

小出監督の本を何冊も読んで、いろいろと

真似して実行していった。

 

だけど自分で自分を変えるのは難しかったな。

難しくてうまくできなかった。

 

でも、学んだことはすごくいいことだから

教えているカップルに伝えてみようと思ったのね。

 

そしたら、カップルが生き生きと踊るように

なって次々と競技会で優勝できたんです。

 

メンタル面を充実させることって

とっても大事です。

 

いい精神状態だと自信を持って楽しんで

踊ることができるからね。

 

今日も気持ちよく踊っていきましょう♪

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2 Responses to “メンタルがいい状態になるとダンスは変わるよ”

  1. 匿名 より:

    楽しいから、嬉しいから、ダンスにますますのめり込むのよね

    でも、真剣に学ぼうとすると、、その時は表情も、自分では分かりませんが厳しくなっていて、指摘されました

    笑顔で、楽しそうに、踊ることが、大切ってわかっています

    • 前掛け より:

      匿名さん

      真剣になるとつい真顔になっちゃいますよね。
      僕達も何度もコーチャーにそこを指摘されましたw
      ダンスは楽しい物なので笑顔で踊りたいですね^^

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