体をねじらないことでダンスが進化

昨日はレッスンで習ったことを意識して

練習をしました。

 

習ったのは基礎の部分なので、そこをどうやって

自分達のルーティンに応用していくか？

一つ一つ確認です。

 

ピンとくるわかりやすい部分はどんどん取り入れて

わかりづらい部分は無理に解釈せずスルー。

 

意識が変化したのは「回転をする場所」です。

今までは早く回転を起こそうとして体をねじっている

（よれている）ところがけっこうあったんですね。

 

ねじると体幹が緩み、スピード・パワー共に

落ちてしまう。

 

回転を始める場所はもうちょっと先で、そこまでは

体をねじらずにウォークと同じように乗せていく。

そしたら体幹がグーっと進んでくるんですよ。

 

すごくいい感じです。

これ、スタンダードと同じですね。

 

自分達のダンスが変わるのがわかりました。

レベルアップです。

 

レッスンはいいですね！

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制（15名）なのでお早めにご連絡ください。

初回体験は500円です。

 

5月17日（水）　15：30～　ラテンベーシック

5月17日（水）　18：30～　踊りズム超入門

5月17日（水）　19：30～　踊りズム超入門

5月20日（土）　15：00～　社交ダンス超入門

5月20日（土）　16：15～　踊りズム超入門

5月22日（月）　14：30～　踊りズム超入門

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール：miyamotodance@yahoo.co.jp

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