ダンサーズハイ？疲れるほどいいダンスが踊れる？

夜になると

「おいしいもの食べたい病」が発症して

困っている前掛けです。

 

夜に食べると簡単に太っちゃうから

気を付けないとね。

 

今日はダンサーズハイについてです。

 

練習を続けていると体は

どんどん疲れていくよね。

 

最初にあったパワーを100とすると、

80，60・・・って減っていく。

 

減っていくと元気がなくなりそうな気が

するんだけど、疲れすぎてある一線を越えると、

逆に楽しくなってくることがあるんです。

 

テンションがおかしくなってくるというか。

疲れてるんだけど元気が出てくるっていうか。

 

僕は勝手にダンサーズハイって呼んでるよ。

 

ダンサーズハイに突入した時は

いいダンスを踊れることが多い。

 

なぜかっていうと、疲れているので

余計な力みが入らなくなるからです。

 

力むことができなくなるんだよね。

 

どういうことかと言うと。

 

体は疲れているんだけど、

脳はいつも通り踊ろうとする。

 

意識はしっかりと集中していながら

70％くらいの力しか出せないわけね。

 

力が抜けた状態になります。

 

社交ダンスを踊っていると

「もっと力抜いて！」

って言われるでしょ？

 

ダンサーズハイの時は力が抜けるよ。

入れたくても入らなくなってるから。

 

ってことで、たくさん踊りまくってみよう。

疲れてフラフラになって何も考えられなくなる

くらい踊りまくった時、いいダンスが

できる・・・はずｗ

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