「練習」タグの記事一覧

ルーティンを新しく変える目的は

昨日はお盆休みだったので帰省してきました。   実家は伊達市なんです。 北海道の伊達市。 北の湘南って呼ばれている。   夏は涼しく冬は雪が少なくて過ごしやすい。 そんな伊達市でも今年の夏は暑くて 大・・・

脳から体への伝達速度を上げる方法

6月20日に3教室合同のパーティーが ありまして。   プロデモでチャチャチャを踊ります。 曲はBTSのバター。 おしゃれな曲ですね。 曲に合わせて振り付けや表現を考えていきます。   この音ではこう・・・

体を思い通りに動かすことの難しさ

最近改めて思うのが 体のコントロールの難しさです。   自分の思い通りに体を動かすというのは なかなか難しい。   まず頭で考えて、体に指令を出していく。 なんだけど指令が体に届かないことがあって。 ・・・

忍者の脚力トレーニングの応用

忍者ハットリくんを見て育った世代です。   忍者の脚力トレーニングを知ってる?   まず成長の早い植物の「麻」の種を植えます。 芽が出てきたら、その上をジャンプして飛び越えます。 麻は成長が早いので1・・・

ダンスに必要な筋肉はどうやって鍛える?

ダンスに必要な筋肉はどうやって 鍛えればいいですか?   たまに聞かれます。   スクワットやマラソンをして足腰を鍛えたら 力強く立てたり、大きく動けたりしそうだよね。   僕が思うに、ダン・・・

頭を使って考えることでレベルアップ

どうすればうまくいくのか?   頭を使って考えることが必要です。 考えてトライしてみる。   トライしてみてうまくいかなければ修正して またトライしていく。   最初は右も左もわからない状態・・・

道具を使った練習も効果的

社交ダンスの上達のために いろんな道具があります。   有名なのはホールド矯正器とか姿勢を直すのとか 太ももを縛るゴムバンドとかですね。   道具を使うことで効果的に感覚を身につけることが できるわけ・・・

自分のバランスで立って踊ること

昨夜は大量の熊に追いかけられる夢を見ました。 起きてから夢占いで検索したらこう書いてありました。 「解決が難しい問題が山積みしている暗示です」   熊=解決が難しい問題ってことね。   やることは山積・・・

踊り込み過ぎて起きる不思議な現象

現役のころは毎日、踊りこんでました。   CSRPJの5曲を4ラウンド。 毎日クタクタになるくらい踊ってた。   たくさん踊りこむとダンスが体にしみ込んでくるんですね。 体にしみ込むと頭でステップを考・・・

丁寧に踊ることも思い切り踊ることも大事

社交ダンスは2人で組んで踊ります。   1人だと何も制限が無いのですが、2人で 一緒に踊るためにはいくつかルールがあって。   ルールを守っていくからスムーズに2人で踊れるのね。   車に似・・・

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