社交ダンスで目力をアップさせる方法とは？

僕のパートナーは目力が強い。

 

半端な強さじゃないよ。

本気で「カッ！！」て目に力を入れると、

僕はビビッて動けなくなるほど。

 

特にパソを踊っているときの目力はすごい。

ド迫力だよ。

 

怒っているの時の目力はさらに強い。

 

だからできるだけパートナーを

怒らせないように日々過ごしている。

それでもなぜか怒られる。

 

・・・って何の話だ（笑）

 

「目は口ほどに物を言う」って聞いたことがある

と思うけど、これは本当。

 

目だけでも意志を伝えることができるし、

主張をすることができる。

 

いいダンサーは目が生き生きしてるんだよ。

踊ってる～というのうが目からも伝わってくるね。

 

特にラテンは目力が大事。

じゃあどうやって目力を付けるか？

 

っていうと、目を鍛えるしかない。

 

鍛えると言ってもまぶたに重りをつけて

上げ下げするとか、そんなフィジカルな

話じゃないよ。

 

「視点を定めること」

これが大事。

例えば、下の絵を見て欲しい。

鉢植えです。

 

この鉢植えをしっかり見つめて。

 

じゃあ次はさらに焦点を絞っていく。

写真の真ん中辺にオレンジ色の実がなってるよね。

 

そこに視点を絞り込む。

その一点だけをギューっと見つめてみよう。

今、かなり目力は強くなっているよ。

 

ポイントは、

「できるだけ小さな1点に焦点を絞る」こと。

 

何となく漠然と鉢植え全体とみているのと、

オレンジ色の実の一点のみに集中した時では

目力が全然変わってくる。

 

目力を強くするためには小さな一点に

焦点を絞ってみることだよ。

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