体型をキープしてます

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最近、少し痩せてきて。

現役の時よりも2キロほど少ないです。

 

もう少しで70キロを切りそう。

(盲腸で入院したときは80キロに増えたw)

 

特別なことをしているわけじゃないけれど、

最近は夜にやることがいろいろあって、

夜食を食べてなかったからですね。

 

それと気温が高くなってきて、レッスンをして

いると汗をかくようになったからかな。

 

今月は2週間後にパーティーがあるし、

来月はマイスター(アマプロ戦)があるから

体を引き締めておくのはいいことです。

 

体型をキープしておかないと衣装やお気に入りの

服を着ることができなくなっちゃうし。

 

理想は筋肉を落とさずに脂肪を落とすことですね。

 

※シャドークラスの空き状況です

6月5日(土)15:30~ チャチャチャベーシック編

6月5日(土)16:30~ 教科書を読み解くスロー編

6月5日(土)17:30~ ルンバベーシック編

6月7日(月)14:30~ ルンバベーシック編

6月8日(火)18:00~ レッツトライダンシング(無料)

6月9日(水)15:00~ サンバベーシック編

6月9日(水)18:00~ 女性足チャチャチャ(組みます)

ご参加お待ちしています。

予約制ですので事前にご連絡お願いしますね。

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