社交ダンスを踊ると若返る？

ダンスを踊っている人って、

みんな元気で若いよね。

ほんとに、びっくりしちゃうくらい。

年齢を知って

「え？まじですか！？」って驚いちゃう。

中には1時間以上レッスンして、それから

3時間のテニスに出かける生徒さんもいます。

僕よりも体力もあるし、タフだよ。

ダンスは人を若返らせる力があるよね。

全身を使うから、筋肉が発達して

機敏な動きができるようになる。

姿勢を意識して踊るから、

立ち姿がスッとして綺麗になり、

猫背も改善される。

さらに音楽に合わせて踊るから

脳も活性化するよね。

身だしなみにも気を使うようになるし。

とにかく生き生きとして来るんだよね。

うん。

社交ダンスは若返りの特効薬かも（笑）

今日も元気に踊っていこう♪