身につけるためには繰り返しが効果的です

続けることで「力がつくんだ」って

最近改めて思うよ。

 

うちの教室のサークル（団体レッスン）は

スタンダード30分、ラテン30分の内容で、

毎月種目を変えてやってます。

 

で、こんな感じでローテーションしてるのね。

ワルツ→タンゴ→スロー→ワルツ→

ルンバ→チャチャチャ→サンバ→ルンバ→

 

一度覚えた種目は3か月後に

再び踊るようになってる。

 

スローとサンバに関しては通年で同じステップを

やるから3月、6月、9月、12月と4回同じ

ルーティンを踊るのね。

 

そうすると。

3月に踊った時よりも12月に踊った時の方が

あきらかにダンスがよくなってるわけ。

 

最初のころはうまく立てなかったサンバの

ローリングオフジアームもしっかりと

立てるようになってきた。

 

レベルアップしてるのが目に見えるよ。

 

同じことを続けていると体が動くように

なってくるし、ステップも覚えられるし

知識も増えて出来なかったことが

できるようになってくる。

 

続けるということは何度も繰り返すということ。

繰り返すことはレベルアップにつながります。

 

一度休んじゃうと再開するのが大変だから、

できるだけ継続していくようにした方がいいよ。

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