スローフォックストロットに
頻繁に出てくるヒールターン。
足がきれいに揃うとGOODなんだけど、
それがなかなか難しい。
うまく足をそろえられない原因はいろいろ
あるんだけど（男性のリードとか）
まずは女性が自分の力でヒールターンを
できるように練習していきましょう。
スローフォックストロットを踊ったときに
最初に出てくるヒールターンは
リバースターンの中に含まれている。
あ、ちなみにヒールターンってステップの
名前じゃないからね。
回転動作のことだよ。
ステップの中に含まれている動作のこと。
リバースターンの中にヒールターンは含まれてる。
ナチュラルターンの中にもヒールターンはある。
オープンテレマークの中にも。
ダブルリバーススピンの中にもね。
ヒールターンは見た目には
両足を綺麗にそろえて回ってる。
だから見た目を真似すると両足で
回ってしまいがち。
でも。
両足で回るっていうことは、
両足に体重が乗ってる状態。
実際にその場で両足体重でヒールターンを
してみるとわかると思うんだけど、バランスが
崩れて後ろにひっくり返っちゃう。
ひっくり返ると男性を引っ張ってしまいます。
実は。
ヒールターンは片足で回ってるのね。
ミルコ組のスローのベーシック動画を紹介します。
何度もスロー再生してるからすごく見やすいよ。
ヒールターンは
・右足でヒールターン
・左足を寄せてくる
・体重を乗せ換えて右足を出す
こうなってる。
上手い人は上記の一連の動作が滑らかで、
つなぎ目がないから両足で回って見えるのね。
ヒールターンを上手に踊るためには
練習はかかせません。
場所を取らずにできる動作だから、
1畳もあれば十分練習できます。
毎日5回やるだけでも3か月後には
できるようになってるよ。
コメント