やると決めた事ができたら自分を褒めてあげる

みなさん人生に目標があると思います。

大きなものから小さなものまで。

僕は現役だったころの大きな目標は

セグエ選手権に出場すること。

（全日本選手権で踊るショーダンスのことです）

これは学生の頃からの夢でした。

小さな目標というのは

今日は３ラウンド踊り込むとか、

腹筋を100回するとか。

もっと小さな目標は今日は何時に起きるとか、

部屋の掃除をするとかね。

小さな目標は達成しやすいです。

達成出来たらベッドに入ったときに

自分を褒めてあげるといいです。

「自分、よく頑張った」

「これができるなんてたいしたもんだ」

「俺はやればできる男だ」

「今日も成長できたな」

これで気持ちよく一日を終えることができます。

ちょっとした事の成功体験とも言えますね。

小さい目標でいいんです。

それを繰り返すことで自信が少しついてきます。

やればできます。

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制（８名）なのでお早めにご予約ください。

初回体験は500円です。

2月10日（土）　15：30～　踊りズム

2月12日（月）　14：30～　踊りズム

2月14日（水）　15：30～　ラテンベーシック（ルンバ）

2月14日（水）　18：30～　踊りズム

2月14日（水）　19：30～　踊りズム

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール：miyamotodance@yahoo.co.jp