サンバの人気ステップ「リバースロール」
サンバらしい楽しいステップです。
動画を見てみよう。
リバースロールで特徴的なのが体の傾き。
体を前後に倒して踊っているよね。
体を倒すこと、つまり傾きのことを
インクリネーションと言います。
インクリネーションはサンバによく出てくるよ。
僕は学生の頃からサンバロールを踊ってきたけど、
フィーリングだけで踊ってた。
「こんな感じだ！」って見た目の真似だけで
踊っていたんだよね。
うまくいってたけれど、たまたまカップル間で
呼吸が合っていただけで。
他の人と組んだら全然うまく踊れなかった。
動きがぜんぜん噛み合わない。
なぜだろう。
同じように踊っているのに。
当時はうまく踊れない理由がわからなかったよ。
でも、今ならはっきりと理由がわかる。
理由：正しい動き方を知らなかったから
実は。
サンバロールの体の傾きは１歩ずつ決まっている
傾きを合わせることが出来れば
２人の運動は噛み合うのね。
体の傾きを解説していきます。
準備 右
１歩目 前
２歩目 前から左
３歩目 左
４歩目 左から後
５歩目 後ろ
６歩目 後ろから右
このようになってる。
細かいけれど、１歩ずつ上半身を動かすことで
２人で滑らかなリバースロールを踊ることができるわけ。
まず、足は動かさずにその場で上半身の動きだけ
やってみよう。
準備として右に傾ける。
次に
前、前から左、左、左から後、後ろ、後ろから右。
上半身が円運動をしている感じだね。
意外と難しいのが「前に傾く」動作です。
社交ダンスでは上半身を前に傾ける動作って
ほとんど出てこないからね。
下半身を動かさずに上半身だけ前に傾ける。
お辞儀をする動作と同じです。
お辞儀をするときは骨盤から上の部分だけを
前に倒すよね。
まずは１人で上半身だけの動きの練習をする。
次に２人で組んで上半身だけの練習をする。
最後にステップを踏んで練習をする。
これで滑らかなリバースロールが踊るようになります。
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