シャドークラスは組まずに踊ります。
自分のペースで踊ることができるので
気軽に参加することができます。
相手と組んで踊ったときの
「リードがわからない」
「何を踊ればいいのかわからない」
というストレスがありません。
1人で踊る社交ダンスだね。
まず基本練習から始まります。
立ち方、体重移動、ウォークなどを15分間
みっちり練習します。
特にルンバウォークは重要視していて
1曲続けてやります。
広いスタジオの端から端まで使って
ルンバウォーク。
1曲ウォークをするって
なかなか一人じゃできないよね。
シャドークラスでは僕も参加するし、
みんなでやるので大丈夫。
「この基礎練習がすごくいい！」
と言ってくれる生徒さんもいます。
基礎練習の後は振り付けを覚えます。
振り付けの長さは30秒くらいで、ベーシックの
動きがメインなので覚えやすいです。
例えばチャチャチャの場合は、前進ロック
後退ロック、キューバンブレイク、ロンデシャッセ
などよく使う基本動作がメインになってます。
振付の中にはいろんなポーズが入ってます。
社交ダンスではあまりやらないポーズもあるから
楽しいよ。
振付を覚えたら音楽に合わせて踊ります。
何回も何回も踊ります。
夕方のシャドークラスの場合は間接照明にして
雰囲気を出すこともあるよ。
薄暗い中で踊るのもまた楽しくてね。
シャドークラスのメリットを紹介します。
・バランスが良くなる
・表現力がアップする
・基礎練習ができる
一度体験しに来てくださいね（初回体験500円）
待ってま～す＾＾
℡011-376-1009
✉miyamotodance@yahoo.co.jp
※シャドークラス・グループレッスンのご案内です。
1月3日（月）14：30～ ルンバベーシック編（空きあり）
1月3日（月）15：30～ チャチャチャベーシック編（あと少し）
1月5日（水）15：00～ サンバベーシック編（空きあり）
1月5日（水）16：00～ パソドブレベーシック編（空きあり）
1月6日（木）12：00～ 入門クラス（空きあり）
1月7日（金）17：00～ ルンバベーシック編（空きあり）
1月7日（金）18：00～ チャチャチャベーシック編（空きあり）
1月7日（金）19：30～ 学連OB・OGダンス部（空きあり）
1月8日（土）15：00～ ラテンエクササイズ（空きあり）
1月8日（土）16：00～ ルンバベーシック編（空きあり）
各45分
ご参加お待ちしています。
予約制ですのでよろしくお願いします。
メール：miyamotodance@yahoo.co.jp
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