新型コロナの影響で
外出をしなくなってしまった人。
多いですよね。
ずーっと家にいて、さらにコロナ対策で
神経質になるとストレスが溜まってきます。
恐ろしいことに。
ストレスは自分で気が付かないうちに少しずつ
溜まってきているんだよね。
溜まっていっていまにもあふれ出しそうになってる。
溜まったストレスはちょっとしたことで
爆発しちゃうよ。
ちょっとした言い合いがエスカレートして
大喧嘩になってしまうことも。
つい思ってもいないようなことを言って
相手を傷つけてしまったりする。
普段は意識でコントロールできることも、ストレスが
かかっている状況だと止められなくなっちゃうのね。
そういうのは嫌でしょ？
だから。
家にいる人はうまくストレスを発散してほしい。
ホントに。
ほんとだよ。
おいしいものを食べるでもいいし、
自分が好きな趣味に没頭するのでもいい。
少し世の中の情報から離れて
生活するのも悪くないと思う。
テレビを見ないとかね。
（僕はあまり見ないようにしてる）
心を少しでも豊かにしてほしいんです。
心にゆとり、余裕を持ってほしい。
自分の心に余裕ができれば
相手を思いやることができるから。
そうしてみんなで仲良く頑張っていきましょうよ。
誰も悪くないんだからさ。
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