第2回セルフメンテナンス講習会のお知らせ

スポンサーリンク

先月開催したセルフメンテナンス講習会。

参加者からは好評の声をいただいてまして。

 

「次は私も参加したいわ!」の声にお応えして

第2弾を開催することになりました。

チラシを載せておきますね。

体のケアってとても大事です。

 

大事なのは知っているけれど、どうすれば

いいのかってよくわからないですよね。

 

例えば。

膝が痛い時にはどこをケアすればいいのか?

 

こういうことって実際に習ってみないと

わからないんですよ。

 

体の構造を知っているプロは知っているから

「ここをこうするといいんですよ」

と教えてくれる。

 

習って、知識があれば自分1人になっても

「ちょっと今日は膝が痛いな・・・

習ったあの方法でほぐしてみよう」

とセルフメンテナンスができるわけです。

 

セルフメンテナンス講習会はスマホでの撮影OK

なので、やり方を忘れることが無くって。

 

いつでも見て思い出すことができます。

 

前回の講習会で習ったことは、今も続けてます。

おかげさまで膝や足は全然痛みもなく使えてまっす。

 

講師の森脇さんがブログ記事に紹介しているので

リンクを貼っておきますね。

第2回セルフメンテナンス講習会

 

開催日は4月10日(日)13:30~15:00

場所はみやもとダンススタジオ札幌

参加費用は3,000円です。

前回受講された方は1,500円になります。

(みやもとダンススタジオ札幌の会員様以外でも

参加できます)

 

定員は20名です。

参加ご希望の方は連絡ください。

お待ちしています。

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※シャドークラス・グループレッスンのご案内です。

定員制(10名)なのでお早めにご連絡ください。

(変更になる場合があります)

 

3月11日(金)17:00~ ルンバベーシック編

~曲:The Way We are(バーブラ・ストライサンド)

3月11日(金)18:00~ チャチャチャベーシック編

~曲:マテリアルガール(マドンナ)

3月14日(月)14:30~ ルンバベーシック編

~曲:The Way We are(バーブラ・ストライサンド)

3月14日(月)15:30~ チャチャチャベーシック編

~曲:Circus(ブリトニー・スピアーズ)

3月15日(火)13:00~ ワルツベーシック編

3月15日(火)14:00~ タンゴベーシック編

3月16日(水)15:00~ サンバベーシック編

~曲:コーヒールンバ

3月16日(水)16:00~ パソドブレベーシック編

~曲:エスパニア・カーニ

3月17日(木)12:00~ 入門クラス(スロー・サンバ)

3月24日(木)20:00~ 学連OB・OGダンス部

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール:miyamotodance@yahoo.co.jp

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ 社交ダンスへ

コメント

タイトルとURLをコピーしました