ダンサーズハイ?疲れるほどいいダンスが踊れる?

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夜になると

「おいしいもの食べたい病」が発症して

困っている前掛けです。

 

夜に食べると簡単に太っちゃうから

気を付けないとね。

 

今日はダンサーズハイについてです。

 

練習を続けていると体は

どんどん疲れていくよね。

 

最初にあったパワーを100とすると、

80,60・・・って減っていく。

 

減っていくと元気がなくなりそうな気が

するんだけど、疲れすぎてある一線を越えると、

逆に楽しくなってくることがあるんです。

 

テンションがおかしくなってくるというか。

疲れてるんだけど元気が出てくるっていうか。

 

僕は勝手にダンサーズハイって呼んでるよ。

 

ダンサーズハイに突入した時は

いいダンスを踊れることが多い。

 

なぜかっていうと、疲れているので

余計な力みが入らなくなるからです。

 

力むことができなくなるんだよね。

 

どういうことかと言うと。

 

体は疲れているんだけど、

脳はいつも通り踊ろうとする。

 

意識はしっかりと集中していながら

70%くらいの力しか出せないわけね。

 

力が抜けた状態になります。

 

社交ダンスを踊っていると

「もっと力抜いて!」

って言われるでしょ?

 

ダンサーズハイの時は力が抜けるよ。

入れたくても入らなくなってるから。

 

ってことで、たくさん踊りまくってみよう。

疲れてフラフラになって何も考えられなくなる

くらい踊りまくった時、いいダンスが

できる・・・はずw

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