誰にでもできる簡単なことって
あるじゃないですか。
「やってみて~」って言われたら
「はいよ~」ってできること。
例えば。
スクワットを2回するとか。
腹筋を3回するとか。
難易度は低いでしょ?
社交ダンスに置き換えると、
・綺麗なホールドを30秒保つ
・良い姿勢のままフロアを1周歩く
こんな感じかな。
大丈夫だよね?
できるよね?
やってみようか。
うん、よくできました。
では。
これを続けていくことを想像してみよう。
3日・・・1週間・・・1年間・・・
続けることで少しずつ変わっていく
自分をイメージできると思う。
だけど。
現実には90%の人が
続けられないんだよね。
誰にでもできる簡単なことだし、
続けていくことで上手くなることが
想像できるのに途中でやめてしまう。
人間だから仕方ないです。
機械ならできるけど僕たちは人間だから。
出来る日もあるけど、できない日もある。
でもね、逆に言うと。
続けることができる人は確実にうまくなるから。
こんな人、身近にいない?
自分より後からダンスを始めたはずなのに
コツコツと地道な練習を重ね続けていて
気が付いたら自分よりもうまくなっている人。
何とも言えない敗北感を味わうし、
タイムマシーンで過去に戻りたくなりますw
やる内容は簡単でいいんです。
誰にでもできる簡単な目標を
地道に続けること。
今日もエンジョイダンシングです^^
コメント
コツコツ、ごもっともです。私も
直立不動のまま膝を曲げずにボディと骨盤で
8ロールをやります。できるだけ肋骨内の
筋肉を動かします。これを3年間やったら
見違えるようにボディが使えるようになりました。
ソレイユさん
継続は力なりですよね。
でも続けることが難しい・・
ソレイユさん、すみませんがお聞きしたいです。
この8ロールは一日一回やるとしたら、何分くらいおやりになったんでしょうか?
ボディーとヒップが一緒に動いてしまうので、ボディーだけが動かせるようになりたいのですが・・・
僕はスタンダードのみなのですが、この8ロールはスタンダードでもいいのですよね?
前掛け先生、この場をお借りしてしまってすみません。