さぁ、今日も練習を始めましょう。
でも、いきなり組んで音楽に合わせて
びゅんびゅん踊ることはしません。
まずは体を踊れる状態にスタンバイします。
ストレッチをし、体をほぐしていく。
立ち方をチェック。
ウォークをして自分のバランスをチェック。
日によってバランスは変わるから、うまく
立てる日もあれば、ふらつく日もあるよ。
それを感じることも練習の一つだね。
少し体が準備できたら、組んでベーシックを踊ります。
ベーシックは簡単なステップなので、
自分のバランスやタイミングを確認することができます。
一歩ずつ体重を感じる。
音楽にしっかり合わせる。
地味なことの繰り返し。
でも、この地味なことって繰り返しているうちに
楽しくなってくるから不思議だよね（笑）
ある程度調子が出てきてからルーティンを踊ります。
最初はピッチを落としてゆっくりな曲で慣らしながらです。
一歩ずつ乗れていないと、ゆっくりな曲で踊ると、
我慢できずに早く出ちゃうから、これもいい練習です。
そして普通のピッチに上げて踊ります。
ベーシックが大事なのは、そこからさまざまな
バリエーションが派生しているからです。
ベーシックと言っても、ただベーシックルーティンを
踊るわけではなく、基礎的な立ち方、音楽のとり方も
ベーシックです。
たまにはベーシックも見直してみましょう♪
コメント
先生、こんにちは。
ベーシック！
そうなんです。ベーシックから練習始めると スンゴイ汗をかきます。
我々はベーシックを「隈取り」とネーミングして 隈取りルンバやるぞ！なんて言ってます。
ネチ～っと超スローペースのルンバは 難しい！
気がついたら歌舞伎みたいな顔していて・・求愛ダンスもクソ（失礼）も ありません！（笑）
だけど、そうやって・・から試合ルーチンを踊ってみると？
なんて浅はかな軽い踊りなんだ？これじゃ ただの「振り付け」じゃないか！派生してないぞ！
と省みるコトが出来るんです。
試合ルーチン踊っても ベーシックの
手応えがあるくらいにならないとなぁ～と思っています。
頑張る！
Pさん、こんにちは！
すんごい汗かきますか＾＾；
それは何よりです。
歌舞伎みたいな顔、わかります。
体を使ってるうちについそうなっちゃうんですよね。
うまくバリエーションにつなげられるといいですね♪