いいバランスだと踊りやすくなるよ

踊っているとバランスがいい時と

良くない時があります。

 

いい時は力まずにスッと立つ事が出来て、

体を思ったように使うことができます。

 

「ここしかない」という場所に立てるんですね。

まさに理想的な場所です。

 

バランスが良くない時は立っているのが大変で

ちょっと辛いんです。

 

危うくて力まないと立てない場所。

力で立っている状態ですね。

 

この状態では思うように体を動かすことが

できません。

 

なので、一緒に踊っていても「固い」「重い」

といった感覚になります。

 

これは見ていてもわかります。

 

ということはやっぱりいいバランスに立って

自分のイメージ通りに踊りたいですよね。

 

そのためには「いいバランスがどこなのか？」

を知ることが必要です。

 

「ここなら立ちやすい」という場所を見つける。

基本は足・腰・肩が一直線な状態です。

 

見つけたらそこに自分の体をスムーズに

持っていけるように練習をする。

 

上手なダンサーはいいバランスに自分の体を

持っていくのがめちゃくちゃ速いんです。

 

バランスを探している時間がない。

一瞬でいい位置へ移動できるのね。

 

そんな感じで今日もハッピーダンシングです。

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制（８名）なのでお早めにご予約ください。

初回体験は500円です。

 

4月20日（土）　15：30～　踊りズム

4月22日（月）　14：30～　踊りズム

4月24日（水）　15：30～　ラテンベーシック（チャチャチャ）

4月24日（水）　18：30～　踊りズム

4月24日（水）　19：30～　踊りズム

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール：miyamotodance@yahoo.co.jp

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