なぜこんなにも
「片足に体重をしっかり乗せなさい」
と言ってるのか？
それは、片足の上にいると
体がしっかり使えるからです。
足の上で床を押して、感じて、
体を引き上げるんです。
床を押したパワーが足の裏からふくらはぎ、
太もも、ヒップ、ボディ、ネック、アームと伝わる
ことで全身がストレッチされた美しく、
力強いラインができます。
スタンダードでもラテンでも、どの種目もそうですが、
基本的には体を引き上げて高い位置で踊ります。
体が落ちた状態で踊ることはありません。
例えば、パソドブレで床に片膝ついた時。
この時も、膝で床を押してボディは上に
ストレッチしています。
座ってお休みしているわけじゃないよ。
体が落ちていると姿勢が悪くなるし、
動きが重くなるし、なにより美しくないね。
片足に乗り、床を感じて全身をストレッチし、
ダイナミックに踊れると気持ちいいよ。
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